六小中铁开展暑期校本培训专场活动

7月7日下午，合肥市家庭教育研究会的王庆华老师在六安路小学中铁校区二楼多媒体教室为全校教师进行了以“情绪管理”为主题的课程培训，让在场老师受益良多。王老师告诉大家，在学习接受情绪的过程中，尝试改善对压力的认识就能改善情绪。想要深度调节情绪，可以通过丰富自己的想象力语言，减少叠加压力，以此构建更为轻松的人际感受。王老师鼓励老师们，面对压力要学会一定程度的情感表达，不能始终将负面情绪积压在心中。除此之外，还可以通过培养兴趣爱好建立情感依托，从而排解压力。

课程最后，王老师带着全体老师一起通过两个心理测验，帮助在座教师更好的认识自己、了解自己，从而找到适合自己的方式在今后的工作中提高自己的感受质量。唐浩淼

新闻推荐

暑运10天 合肥发送旅客破百万人

合肥南站客流同比增长超过10%因天气原因昨合肥33趟列车停运

合肥新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离合肥再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。