跨上单车，朝着健康快乐，出发！ 老人们在运动中找到退休生活的乐趣，享受团结互助的友谊

年纪最大的82岁，最小的也年近六旬，但穿上骑行服，戴上骑行头盔，骑上单车，个个英姿飒爽。59岁的刘翠华说一天不锻炼心里就难受，56岁的杨春英则笑言队伍的名字好，朝阳骑行冬泳队，老人们都像初升的太阳一样充满活力。

新队伍老成员

去年春天，稻香村街道朝阳社区几位热爱运动的老居民商量着，将以前经常一起游泳、骑车的老朋友聚在一起，成立一支队伍，定期组织集体活动，既锻炼了身体，老朋友们也可以借机见见面，叙叙旧。他们的想法得到了社区的充分肯定和大力支持，去年5月，朝阳骑行冬泳队正式成立。

71岁的俞德章是最初20多名队员中的一员，“参加队伍早”，他与自行车的渊源更早。俞德章清楚地记得，参加工作后三个月，他就买了一辆飞鸽自行车。单位离家远，俞德章每天天不亮就出门，骑行一个多小时才能赶到单位，而下班回到家往往天已擦黑。“那时候路上人少，骑车感觉特别好。”来回近三个小时的路程，俞德章不觉得累，自行车却受不了，损坏得特别快，俞德章没两年就要换部新车，永久、凤凰……每部车在他心里都“立下了汗马功劳”。

夫妻档、父子档，骑行队里不乏齐上阵的家庭成员。60岁的陈树苗骑行四五年后，老伴郭晓玉也没忍住“诱惑”爱上了骑车，并一起报名参加了骑行冬泳队。“他们俩是典型的夫唱妇随。”杨春英笑着说，如今骑行冬泳队已经有40多名队员，都是骑了几十年自行车的“老将”了。

人人都是队长

每次骑行都殿后，保障大家的安全，67岁的郑志超被大家尊称为队长，他却连连笑着摆手，“每个人都很自觉地做着自己的事，大家都一样。”

的确，虽然没有具体指定，但骑行队中，每个人都根据自己的特长主动认领任务：领骑、压队、伙食、安全……分工明确。骑行路上，扎胎等情况在所难免，每个人随身的背包里都装有小气筒和内胎，遇上车辆爆胎，全体队员集体停靠路边，会修车的立刻上前解决问题。俞德章是骑行队的司务长，既要卫生又不能太贵是他的原则……

骑行队有一个专门的微信群，平时发发活动通知，队员间相互问候，谁看到什么好玩的事、听到一些有意思的笑话，也都会在群里分享，“这是我们的精神家园，热闹得很呢。”队员们哈哈笑着，你一言我一语。

健身日再出发

每周三是骑行冬泳队的固定活动时间，队员们会身着统一队服，高举队旗，开展一次快乐的骑行之旅。天气好长途，不好则短途，“三河、吴山、环巢湖大道……合肥周边我们都跑遍了。”杨春英说。

8月8日是全民健身日，74岁的刘应学早晨6点多就出门，骑行一个多小时赶往朝阳社区与大家会合，天气太热，这次的目的地选在了附近的董铺岛。在队员们的劝说下，82岁的施老没有参加，家住郎溪路的刘应学便创造了这次活动年纪最大、离家最远“两大纪录”，他得意地拍照留念，旁边有队员开玩笑，“你还有一个纪录，最黑。”刘应学乐了：“越黑越健康！”

刘亚萍 杨艳红 实习生 黄丹丹 合肥晚报 ZAKER合肥记者 洪欣 文/摄

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