不能心存侥幸 仍需勤洗手戴口罩 合肥市疾控中心发布提醒，8月重点预防食源性疾病

本报讯8月份合肥天气以高温、炎热和干燥为主，8月11日，合肥市疾控中心发布提醒，这一季节，要重点预防食源性疾病、肠道传染病、高温中暑及虫媒传染病等疾病。此外，目前国际国内新冠肺炎疫情形势严峻复杂，市民千万不能有侥幸心理，仍需做到勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离等个人防护。

目前国际新冠肺炎疫情形势严峻复杂，国内也有小的局部暴发疫情，市疾控中心提醒，市民千万不能放松警惕，要坚持做好个人防护，科学佩戴口罩，在人员密集的封闭场所、与他人近距离（小于1米）接触时佩戴口罩。减少非必要的聚集性活动，注意保持1米以上的社交距离；保持居家环境整洁，加强通风消毒。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。做好自我健康监测，发现不适及时向正规医疗机构咨询和就医。

据介绍，从合肥市历年监测数据来看，8月为食源性疾病高发季节。天气适合苍蝇和病菌的繁殖生长，食物容易腐败变质，加上人们在夏季喜爱生食瓜果，发生感染性腹泻的可能性增加，以细菌性感染性腹泻为主。常见的有沙门菌属、志贺菌属、大肠埃希菌属、副溶血性弧菌等。主要通过食品、水源、生活接触，或苍蝇、蟑螂等方式传播。因此，市民要格外注意饮食卫生，以熟食、温食为主，隔餐食物应彻底加热，少吃或不吃生冷、冰镇食物。同时要养成良好的卫生习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水。若出现发热、腹泻、腹痛等症状时，请及时到医疗机构腹泻病门诊就诊，以免传染给家人。

8月份是高温季节，专家提醒，市民尤其是户外作业的人员，应重点预防中暑。遇到高温天气，外出时请做好防暑措施，工作场所要加强通风降温，尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，在高温环境中工作时间不要太长，尽量在工作后到阴凉处休息。喝绿豆汤、淡盐水等饮品以利于解暑降温，饮食以清淡为好，多吃富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，保证充足睡眠，做到劳逸结合。

此外，这一季节还应注意预防蚊虫叮咬，做到清洁居家周围环境，做好防蚊灭蚊工作。合肥市野外活动者和山区劳动者要做好个人防护，避免蜱虫叮咬，一旦有发热和血小板减少出血等症状应及时到正规医疗机构就医。（赵科伕 邱向峰 合肥报业全媒体记者 唐萌）

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