痒痒痒！ 5个小妙招赶走瘙痒

星报讯凛冽寒冬，除了感觉冷冷冷之外，是否经常感到皮肤干燥、起皮、瘙痒？前几天，市民李阿姨因全身瘙痒，四肢起皮得厉害，到合肥市第二人民医院皮肤科就诊，医生诊断为“瘙痒症”，建议保湿，口服抗过敏药物。

专家建议，试试这5个小妙招赶走瘙痒。

1.冬季皮肤瘙痒防护的关键在于加强润肤，洗浴后一定别忘了擦保湿剂或润肤剂，以防止皮肤的角质层丢失水分。

2.洗澡次数不要过勤，尤其是老年人，一般一周1~2次，可以尝试只用温水冲洗，不用沐浴露等产品。

3.穿着方面，衣服尽量穿宽松柔软的，以棉织品为宜。

4.饮食方面，注意避免辛辣刺激食物，可以多食用含维A类食物，如胡萝卜、菠菜等。

5.注意补水，经常饮水，补充体内水分，使肌肤“喝”足水。

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