阳光下，释放青春活力

在校大学生因为缺少体育锻炼，造成身体素质下降，为高校和社会各界关注。今年3月以来，团省委、省体育局、省教育厅、省学联联合在高校组织开展了 “三走”群众性课外体育锻炼活动，倡导大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”——

本报记者 张岳

高校学子忽视体育锻炼

“我基本上每天都过着教室、食堂、寝室‘三点一线\’的生活，可能是因为有些懒吧，脑海里没有去操场参加体育锻炼的想法。有的同学是‘宅神\’，窝在寝室打游戏，连吃饭都不愿意下楼，经常叫外卖送到寝室。 ”某高校计算机科学与技术专业的大三学生李浩然告诉记者。

身高1.8米的李浩然，体重刚到55公斤，鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。没课的时候，他就待在宿舍和自习室看书，消遣的方式是上网玩游戏。他们班上有的同学因为久坐导致颈椎、腰椎出现问题。

李浩然的室友、通信专业的高伟，中学时是班里运动健将，运动会上的风云人物。 “现在人跟吹气球似的胖起来，大一时体重60公斤，大三变成了85公斤。跑步速度跟不上了，平时也不太锻炼，顶多操场上散散步。 ”高伟说，大一体测时，他引体向上能做18个，而现在只能做5个，立定跳远也刚刚及格。对这样的变化，高伟摇着头苦笑称“英雄不提当年勇”。

“现在学生的整体体质状况，很难达到从前学生的水平。校运会成绩总体趋势是下降的，很多纪录还停留在上世纪50年代，都是老前辈们保持的。 ”合肥工业大学体育老师聂劲松说。聂劲松查阅2009年10月之前的全省大学生田径赛最高纪录，男子100米的全省最高纪录是10秒8，由中科大的沈晓烜在1993年中科大秋季田径运动会上创造。多年来无人打破的田径纪录不只百米跑，还有跳高、铅球、跳远等等。

共青团中央曾抽样调查部分高校学生参加体育锻炼的情况，调研显示：大学生参与体育锻炼的时间和频率明显不足，18%的学生几乎不参加体育锻炼；大学生参与体育锻炼的自主性不强，仅有9.3%的学生课余时间选择参加体育锻炼，而超过四成的学生选择了上网；大学生对于体育锻炼的重视程度不高，超过一半的学生对学校有无必要对学生进行体能测试表示“无所谓”；大学生对于自身体质的满意度不高，仅有27.8%的学生认为自己身体素质较好。大学生在校园生活中对体育锻炼的忽视、对自身的体质状况的忽视，令人忧虑。

体质下降难享美好生活

按照常理，相对较轻的课业负担应使大学生有更多时间从事体育锻炼；可事实却恰恰相反，高校校园里体育设施越来越好，参加体育锻炼的大学生却越来越少。操场远远不敌“宅生活”对大学生的吸引力。

“无论是80后，还是90后，他们大多是独生子女，衣来伸手饭来张口以及升学压力，他们的体育锻炼意识本身就薄弱，加上他们很多人喜欢独来独往，更喜欢在电脑、手机里参加活动。 ”合肥工业大学团委书记陈文恩告诉记者。采访中，不少大学生坦言平时较少参加体育锻炼主要有两个原因：一是大学之前的升学压力，如高三时已没有体育课，一下子到大学思想上还没有“转弯”；二是网络时代的“宅”文化太精彩，男生泡在电脑上甚至熬夜打游戏，女生上网购物、看韩剧。 “进入大学以后，有一部分学生过于放松，整天沉迷于网络世界中；还有一部分学生延续高考模式的生活方式，整天忙于考证考研；他们都把时间和精力放在自己感兴趣的方面，忽视了体育锻炼和户外运动。 ”安徽大学团委书记李敏说。

“我对体育挺感兴趣的，但是大学里的体育类课程大多局限于田径、游泳和一般球类，而我们喜爱的街舞、跆拳道、瑜伽、花式篮球、花式足球等却没有课程。”正在省城某高校读汉语言文学专业的丁枫说。与在校大学生普遍缺乏锻炼并存的，是我国高校体育教学多年来墨守成规，缺乏创新。

王栋是一名高校体育老师，有着10多年的体育教学经验。他坦言，在高校，体育课处于“边缘化”，只有科研项目、学术课题是生存“王道”，即使是体育教师也需要发表相当数量的学术论文，才能保住教职、晋升职称。高校体育往往存在重科研、轻教学的现象，体育课流于形式也就不足为奇。

“尽管我们的物质文化水平在提升，但是如果当代青年学子身体素质日渐下降，那就是未富先衰，是我们国家和民族的核心竞争力极大的损失。 ”团省委学校部谢海说。从个人角度来说，如果没有身体作条件，无论是学业还是事业，都是在沙滩上建造的大厦，时刻都有坍塌的危险，谁也享受不了美妙的生活。

强身健体感受运动魅力

今年3月起，一场“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动，在安徽省110所高校如火如荼开展起来，开展活动1214次，覆盖学生120余万人次。 “三走”活动定位于群众性、课外性、趣味性、自主性和长效性，促进大学生形成良好的锻炼习惯，磨炼坚强意志，培养良好品德和拼搏精神。

“三走”活动开展以来，全省各高校各显神通。 “走下网络，保护了我们的双眼；走出宿舍，看见了更美的风景；走向操场，锻炼了身体，绽放了属于我们青年人的活力。 ”安徽大学2012级音乐表演专业女生刘晓童说。每周三、周五的清晨，她准时出现在校园的北操场上，加入到浩浩荡荡的“阳光晨跑”大军中。

吸引刘晓童改变“宅”习惯的是安徽大学的 “晨跑换早餐”工程，“我们每次晨跑发50张早餐券，发晨跑手环，这些小礼物都是为激励更多的同学参与到晨跑活动中来。”除了“阳光晨跑”，安徽大学还举办了“童年拾趣”运动会、“你身边的小伙伴”素质拓展系列活动等，吸引众多高校学子走向操场，感受运动的魅力。

5月11日，淮南师范学院的“三走”活动在泉山校区煤渣操场正式启动，来自全校的500余名青年学生踊跃参加了 “丢手绢”“丢沙包”等集体类和“滚铁环”“斗鸡”“跳房子”“跳皮筋”等闯关类游戏项目。 “爱的抱抱”游戏中，大家围成一个圈，然后由裁判说出一个数字，同学们按照数字组成小组，看似有点混乱紧张的场面却让大家大呼 “过瘾”。 “丢沙包”游戏是大家最怀旧的项目，在锻炼身体的同时，还能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力。

“同学们在绿茵场上释放青春的活力，在灿烂阳光下感受运动的力量，整个下午都沉浸在欢乐的海洋里。 ”某高校2012级汉语言文学专业的张飞扬说。 “三走”活动中，这些充满童趣和回忆的游戏，不仅让大学生尝到告别“宅”生活的甜头，更增强了同学之间的默契，有利于形成健康生活的意识，激发同学们的运动兴趣，展现出高校学子的青春风采和蓬勃朝气。

今年3月到6月，团省委、省体育局、省学联联合开展了以班级、宿舍为参赛主体，以篮球、长跑等常见体育项目为内容的群众性体育比赛活动——安徽省 “大学生活力运动季”活动。全省广大高校学生积极参与，省学联还向全省大学生发出倡议，倡议全省广大大学生积极参与“三走”活动，强健体魄、磨砺意志，还倡议将每年的6月16日定为全省大学生“三走日”。

·延伸阅读·

今年6月，教育部发布《高等学校体育工作基本标准》，要求各高等学校充分认识加强学校体育工作的重要意义，牢固树立健康第一的指导思想，把体育工作摆上重要位置，切实加强领导和规范管理。

《标准》规定，将学生体质健康测试成绩列入学生档案，作为对学生评优、评先的重要依据。毕业时，学生测试成绩达不到50分者按结业处理（因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业），毕业年级学生测试成绩及格率须达95%以上。将学生体质健康状况作为衡量学校办学水平的重要指标，将体质健康状况、体育课成绩、参与体育活动等情况作为学生综合素质评价的重要内容。建立学生体质健康状况分析和研判机制，根据学生体质健康状况制定干预措施，视情况采取分类教学、个别辅导等必要措施，指导学生有针对性地进行体育锻炼，切实改进体育工作，提高全体学生体质健康水平。合肥工业大学“三走”活动中，同学们在操场上打篮球。 （沈团 摄）

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