胡俞源山地车上的晚年幸福生活

□ 见习记者 汪悦 文/摄

在2014第六届璜尖岭爬坡赛现场，一位老人家正在山地车旁整理装备，寒冷的冬日，接近零度的低温让很多年轻人都大呼受不了，但这位老人却精神矍铄。他，就是坚持骑行多年的胡俞源。

“这次比赛我虽然没有参加，但我也和朋友一起来体会骑行的快乐。”今年68岁的胡俞源因为年龄问题，没能参加这次的璜尖岭爬坡赛，但是他却未曾感觉失望，他说，虽然不能参加爬坡赛，但是可以在比赛过程中一边拿着相机拍拍沿途的美景，一边为参赛选手们高呼加油。

胡俞源5年前开始了山地车的骑行，没想到，这一骑就离不开了，就依靠着这种简单的山地车锻炼方式，老人的身体越来越健康。“现在只要天气情况允许，我天天早上都会和朋友一起晨骑2小时，已经坚持了5年时间了。”每天，胡俞源都会在凌晨5点左右起床，5点40分骑自行车出门锻炼，从市区一直骑到花山谜窟景区再骑回来，骑行的里程有20多公里，相信这样的体力活对于现在的大多数年轻人来说，都是很难完成的。然而，这对于68岁的胡俞源老人来说，“还不算太难”。

谈起老人骑车锻炼的事情，熟悉他的人都说老人的身体和筋骨让很多年轻人都羡慕，看上去不像快70岁的人。“没有好的身体，什么都干不了，健康的生活方式很重要，加强锻炼才能有一个好身体。”胡俞源说，现在生活条件越来越好了，很多人都不习惯走路，出门就是汽车、电瓶车，其实骑自行车才是最好的锻炼方式。因为这样很容易出汗，可以将全身的病菌随着汗液流出体外，可以说流汗就是健康的秘诀。

谈起骑车出游，68岁的黄山市民胡俞源格外兴奋，他喜欢骑车出游已有多年。用他的话说，骑车出游既锻炼身体，又愉悦身心，还可以结交很多朋友，这正是骑游吸引越来越多都市人的魅力所在。

“我以前是一位厨师，退休后就加入了骑行队伍。骑行不仅对身体好，还可以广交朋友。隔几天不出去骑一趟，都觉得不自在。”胡俞源说，已经喜欢上骑游的他曾不止一次和朋友一起，骑行前往不同的地方。身体好了，心情自然好，身边的年轻人常惊叹他精神头比年轻人都好。如今，他时常跟骑友结伴出去玩，根据季节、天气等因素，灵活决定到哪儿玩。

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