“春困”来袭，谨防疲劳驾驶

□  记者  钟伟

春天到了，气温逐渐升高，如果夜晚休息不好，第二天就容易疲劳犯困。对于有车一族来说，极易因疲劳驾驶而发生交通事故。

近期，记者通过黄山市各大车友会调查发现，随着春天到来，一些车主在开车时容易出现疲劳现象，易导致交通意外。福克斯车友会一位车友告诉记者，在3月中旬一次接亲途中，因为晚上睡得较晚，第二天又起早，行车途中就因为“眼皮打架”差点出意外，幸亏反应及时踏住刹车，才避免了追尾事故发生。另一位车友对记者说，春天长途驾车最易出现疲劳，这个时段需要驾车人员尤其注意夜晚休息，而且不要饮酒过量，否则第二天会无精打采，注意力不集中。

一位神经内科医生告诉记者，春困秋乏很常见，因为春天随着温度的逐渐升高，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的状况，这是因为中枢神经系统受到抑制。如何预防春困呢？该医生说，市民应做到按时起居，早睡早起，还要保持一定的体育运动，使人体进入一个最佳的状态，春困就会有所减少。而对于驾驶员来说，保证足够的睡眠时间，科学的安排行车时间，注意劳逸结合，保持车厢内良好环境，时常打开车窗让新鲜空气进入等，都是防止疲劳驾驶的好方法。

休宁交管大队一位民警告诉记者，疲劳驾驶时会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚等不安全因素，极易发生交通事故。数据表明，因疲劳驾车而造成的交通事故占总起数的20％左右，占特大交通事故的40％以上。“对于有车一族来说，一定要遵守交通法规，注意行车安全，避免疲劳驾驶，同时做好车辆的安全检查维护等工作。”该交警提醒，目前是驾车春游高峰期，交警部门会加大查处力度，对于疲劳驾驶、超载等交通违法行为绝不姑息。

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