让每一名学生复学时心理“复位”

□记者姚大盛

本报讯“我们现在是有求必应，全面开展复学前学生心理健康活动，力争实现全覆盖，让每一名学生复学时心理‘复位’。”祁门县心理咨询协会会长汪全茂告诉记者，为减少新冠肺炎疫情对学生可能造成的心理问题和负面影响，祁门县心理咨询协会全力组织优秀心理咨询师奔赴各相关学校开展学生心理健康教育，力争学生复学心理“复位”全覆盖。

面对疫情可能给学生带来的各种心理不适、返校后的学习压力等不同情况，祁门县心理咨询协会积极开展“战疫情心理健康第一课”专题讲座活动，为广大学生送上“心理防护秘笈”。4月13日，祁门县心理咨询协会应邀组织4名心理咨询师，分别赶赴城北学校、实验学校、历口中学，针对疫情返学的初三学生开展复学心理“复位”专题讲座活动，由于不能聚集，当天有序开展了7个班次的学生心理健康讲座。

由于疫情期间，不少中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，为此，心理咨询师要求家庭应该发挥“安全岛”作用，接纳学生的焦虑情绪，帮助孩子制定合理学习计划，树立健康积极心态，共同渡过难关。这些心理咨询师从恢复正常生活秩序、重建良好的学习秩序等多方面，要求学生定目标、强优势、补短板、调心态、拼毅力，并配以深呼吸、肌肉放松、音乐催眠、调整心态等方法，有针对性地对学生进行了心理辅导，指导他们调整好心态，正确处理自己的负面情绪，积极做好心理应对，做好心理健康防护。

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