济南市疾控中心专家告诉您面对新型冠状病毒家庭如何有效防护

洗手正确步骤

近日,国家卫健委高级别专家组组长钟南山表示,此次的新型冠状病毒与此前肆虐的SARS是完全不同的两种病毒,传染性没那么强,目前是防控的关键时期。采取必要的预防措施,可有效控制病毒扩散,减少感染可能性。春节临近，亲朋好友相聚是免不了的，人们在把酒言欢的同时，很可能把病毒带回了家，在传染病流行期间，家庭如何有效防护？济南市疾病预防控制中心专家为您支招。

济南市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制所刘慧媛告诉记者，从卫生习惯到健康意识，从清洁到通风到必要消毒，注意生活的点点滴滴可以带给人们有效的防护，具体而言应做到以下五点。

首先，加强自我保护，养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出归来、接触垃圾和抚摸动物后以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，用肥皂和流动水洗手。洗手可采用6步洗手法。

其次，增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。传染病流行期间，最好不要去人流密集和空气不流通的公共场所，若不可避免，可佩戴口罩。在可能的情况下，避免与出现呼吸道症状的人密切接触。

第三，加强居室通风，清洁室内空气。可根据天气情况，选择适当时机开窗自然通风，每次以15分钟-30分钟为宜，需注意防止因室内外温差大而引起感冒。

第四，保持室内清洁，必要时进行消毒。室内卫生应采用湿式清洁法，避免用扫帚清洁造成扬尘。消毒时应先清洁后消毒，仔细阅读消毒剂的使用说明书，严格按照说明书的要求进行操作。

第五，做饭烹饪时应将肉和蛋类彻底煮熟，处理生食和熟食的菜板和刀具要分开，必要时将处理生食的菜板和刀具进行消毒，同时还应注意处理完生食后及时洗手。消毒刀具可采用蒸煮的方式，作用15分钟30分钟；菜板可先用洗洁剂和毛刷清洗干净，然后用开水反复冲烫消毒，也可用抹布沾取250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂擦拭菜板进行消毒，作用一定时间后，用清水冲洗干净。避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。 （本报记者 刘芳 通讯员 高咏梅 吕晓萌）

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