在新学校一时适应不了怎么办? 名师教你如何适应新环境

本报记者 刘锐 通讯员 孙友贵 孟昭乾 张伟

开学后即将迈入新学校，面对新的学习环境和老师、同学，许多即将升学段就读的学生有着自己的“担心”。在太白路上的一家书店里，记者采访到了开学就读高一的王志勇，他坦言，还没做好迎接新学期的准备。“这个暑假里没有作业，是我最畅快的假期。”王志勇说，因为没有了心理压力，他暑假里玩得特开心，但两周后就要成为高中生了，他却对高中的课程一点也不了解。“一想到要面对一个陌生的环境，我就觉得心里有点慌，也有点抵触。”为此，记者采访了霍家街小学、济宁市第十三中学、济宁一中等中小学校及高校的一线教师、班主任，听他们讲解如何平稳过渡。

幼升小：做好心理引导，模拟小学环境

“在剩余的暑假期间内，家长们应引导孩子对学校的好奇心理，让孩子对新校园充满向往。告诉孩子会遇到许多知识更丰富的老师，会有更多的新朋友，会学习很多的新知识等。” 霍家街小学语文兼班主任王志岚老师说，家长一定要用平静的心态与言语暗示孩子，新环境没有什么好怕的，会从老师那知道更多以往不知道的知识，会和同学做更多新游戏。

“孩子在幼儿园大多以游戏为主，不像学校有严格的纪律要求，而且一节课的时间比较长（40分钟），孩子在课堂上有好动的情况很正常。” 王志岚说，为了让孩子尽快的适应学校生活，开学前，家长们应循序渐进地引导孩子做“静”的事情，比如画画、看画报、听大人讲故事等，从10分钟到20分钟慢慢坚持，逐渐地引导孩子们达到小学上课不乱动的标准。

此外，王志岚提醒各位家长，若是发现孩子有什么问题应及早解决。比如在招生工作中，老师们发现个别孩子多动症或焦虑症比较严重，家长应该积极地领孩子去看心理医生，否则时间久了，不仅会影响学习，而且会对孩子造成更大的伤害。

小升初：完成角色转变，养成良好习惯

“初一新生对于新的校园环境、同学朋友关系、学科分类等都会产生不适感，需要一段时间的适应。”济宁市第十三中学初一年级组长朱永政介绍，不少学生在学科分类方面尤为感到不适。初一学生由小学的语文、数学两门主科，一下猛增到语文、数学、英语、政治等多门主科，而这些科目都会纳入到初中结业考试或中考中去，会让学生产生手忙脚乱的感觉，导致成绩不稳定，甚至因成绩一味地降低而失去自信。初一新生家长在看到学生成绩不稳定时切勿盲目地责怪学生，他们本来就需要一个由小学到初中的适应过程。

“从小学进入初中，是孩子们人生中的一次重大转折。老师与家长要让孩子认识到，进入初中后他们已经完成了一次由儿童进入到少年阶段角色的转换，可以用自己的眼光来审视周围的人和事，并尝试做出自己的判断。”朱永政说，初一阶段家长的教育引导十分重要，当发现孩子身心变化时应及时与老师沟通交流，学校也会在开学后定期召开家长会与家长进行交流，共同努力引导孩子们顺利地渡过人生这一重要阶段。此外，家长应帮助孩子养成独立学习、主动探索、勤于动脑等良好的学习习惯，以及独自整理自己的房间、个人学习用品的生活习惯。

初升高：培养吃苦意识，明确个人目标

“高一新生无论是学习生活，还是心理上，都会发生翻天覆地的变化。”济宁一中高一数学老师秦静提醒高一新生，进入高中后要做好吃苦的准备，一方面学业课程会更抽象、难以理解，学习环境更紧张、竞争更激烈；另一方面学生在校学习时间更长，往返家校路程更远，甚至要在校内午休、住校，这都要求高一新生树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。同时，高一新生应尽快融入新集体、适应新同学和新的校园环境，并明确个人目标。

“高中阶段学习难度、强度、容量加大，学生们要逐步培养自己主动获取、巩固知识的能力，这就要求他们制定学习计划，养成自主学习的习惯。”秦静说，学生们在初中学习方式以模仿和记忆为主，高中学习则以理解和应用为主，学生应立足自己的特点，找到一套行之有效的方法。此外，在新的学习环境里，当面对成绩比自己优秀的同学时，学生们往往会感到心里失落、不平衡，应该进行重新自我定位，客观分析自己的长处和短处，尽快进入学习状态，同时明白其他同学与自己一样不适应，建立信心。

新闻1+1

暑假如何收心

看网友支的招

支招一：提前调整作息

网友“狼图腾”的经验是，从现在开始就要调整作息，“狼图腾”说自己的女儿在暑假期间都是很晚睡觉。

“每天看电视到11点，我们也乐得跟着她放松放松。”但从这周开始，“狼图腾”要求女儿每晚十点前必须睡觉，为了给女儿做榜样，他和妻子这周开始也是按照上课的作息时间休息，早睡早起，重新做到起居有时。

支招二：不要再安排娱乐活动

网友“一朵小花”说这个暑假，儿子简直玩疯了，走亲访友、出门旅游，玩得不亦乐乎。眼看开学在即，“一朵小花”从这周开始，明确告诉儿子取消一切娱乐活动，安心等待开学。“要让他提前意识到真的要开学了。”“一朵小花”说，昨天她还接到好友的电话，邀请儿子去看电影，“我想了想，拒绝了，已经跟孩子说过取消娱乐活动，不能出尔反尔。”

支招三：一起置办开学装备

为了让女儿提前进入开学状态，陈女士是煞费苦心。“书包上学期买的，还很新，但还是决定给她买新的。”陈女士说，上周日，她带女儿去了商场，不但买了新书包，还买了文具、水杯、鞋子，以及新学期语数外的参考资料。”陈女士说，在做这些事情的时候，孩子会在心里暗示自己很快就要开学了。此外，陈女士还带着女儿去了书店，“除了感受浓浓的书香味和安静的阅读氛围，也买了几本她自己感兴趣的书，这两天可以看看。”

老师建议

李真元是一位有着多年教龄的老教师，他说每逢新学年开学，总是会有一批学生没有进入状态，要么早上迟到，要么上课没精神；要么作业老拖着不做，要么错误一大堆……“很多情况下都是因为孩子在开学前没有将状态调整好”。在李真元看来，网友们总结的这些方法都不错，“另外，家长还可以在开学前多与孩子讨论新学期的打算。让孩子总结上学期的不足之处，新学期有什么打算，和孩子一起制定新学期的目标，以及需要家长提供哪些帮助。”李真元建议，家长可以在假期结束前，多找一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。

李真元还提醒，如果孩子一时不能收心，家长也不要着急打骂，要耐心跟孩子聊聊，了解他的困难，然后根据所存在的问题给予帮助。（综合）

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