冬泳黄河上的又一道风景

新年头一天，中山桥下聚集着众多冬泳爱好者，他们头戴泳帽，身穿短裤泳衣，摩拳擦掌，跃跃欲试，向兰州隆冬的严寒挑战。

兰州人热爱冬泳，喜欢在冰冷的黄河水里，劈波斩浪，展示黄河精神哺育出来的顽强与勇敢；弘扬黄河文明的博大精深；讴歌黄河儿女的拼搏和创造。白塔山下，冬泳健儿，男是身强体魄，女是飒爽英姿，各个是精神抖擞，跃入水中如蛟龙戏水，似百舸争流，抗寒冷战风浪，奋勇向前。

兰州的冬季，市民的生活丰富多彩，登上白塔山，处处琼楼玉宇，富有诗情画意，被人们称为“山水之城”的兰州，举办的冬泳和各种游园会，黄河风情线宛如一条艳丽的丝带，点缀着兰州的美丽，一年一度的冬泳更以新的风姿迎接海内外大批游客。

冬泳是勇敢者的运动，汗水融化在河水里，勇敢凝聚在精神里，怯懦消失在风浪里，胆略铸就在品质里。

兰州人崇尚健康，热爱生活，所以特别喜爱冬泳。人在河水里受到冷水刺激，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表，这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性，十分有益于人体健康。

碰上一位满面红光的老者，居然是我的老朋友，他站在黄河边正准备下水，匆匆告诉我：“参加冬泳使我受益匪浅，提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思维敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。”我望着老朋友在河水中矫健的身影，想起了他曾经患过高血压等顽疾，苦不堪言。现在却在冬泳中找到了健康的钥匙，通过强冷剌激后所产生了欣慰感，就不难理解酷爱冬泳的老朋友为什么自找苦吃，而且长年坚持冬泳了。

黄河是冬泳爱好者的天地，是勇敢者的舞台，黄河波涛中那星星点灯的冬泳者和黄河两岸的欢呼声、加油声，永远是冬季黄河的美丽风景。

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