今天是第5个“世界肝炎日”，今年的主题是“预防肝炎，立刻行动”。在“谈肝色变”的今天，如何看待肝炎患者和预防肝炎？对此，记者采访了乐山市人民医院感染科主任、副主

■本报记者刘珂

由于肝脏病变极易被忽视，加之多数人并不了解肝炎的传播方式，所以在认识上存在很多误区。从2011年世界卫生组织设立第一个“世界肝炎日”开始，这个旨在进一步普及病毒性肝炎防治知识、提倡全民关注、共同抗击肝病的主题认知活动就越来越多地得到人们的关注与了解。

同样在乐山，今天正值第五个“世界肝炎日”来临，乐山市人民医院感染科医护人员按照计划一大早就走上街头，以发放宣传手册、制作宣传展板等形式，向过往市民普及肝病预防与治疗常识，倡导社会大众了解肝炎知识，懂得科学防治。袁术生告诉记者，最好的预防肝炎的方式不是疏远，而是及时检查，不仅正常人群要如此，有肝病的患者更应积极做好定期体检，防止肝病进展。

经过多年的精细发展，乐山市人民医院感染科已成为集医疗、科研、教学、培训为一体的肝病、感染性疾病专业性诊疗科室，是乐山市医学重点学科（甲级）。全年收治各类肝炎患者1000余人次，科室长期与上级医院如华西医院、四川省人民医院、泸州医学院附属医院感染科等保持密切联系，是“华西肝病防治协作网，慢性肝病区域协同综合防治项目”在乐山地区的首家合作单位。

正确看待走出认知误区

据袁术生介绍，肝炎是一个很广泛的概念，人们通常知道的肝炎有脂肪性肝炎、酒精性肝炎等，但只有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝这五种病毒性肝炎是具有传染性的。其中，乙肝、丙肝比较常见，这两种疾病易发展成为肝硬化、肝癌等疾病。此外，慢性肝炎反复发作病人容易出现肝硬化，甚至发展成肝癌。

病毒性肝炎有两大类传播途径：一类主要经胃肠道途径传播，如甲型和戊型可通过日常生活接触和水、食物进行传播；另一类主要经血液和性接触传播，如乙型、丙型和丁型可通过血液、母婴和性接触传播。“很长一段时间内，不少人因为不了解肝炎的传播方式，对肝炎和肝炎患者一直存在很多误解。”袁术生说，其实这都完全没有必要，哪怕是危害性较大的乙肝病毒，也只有血液、母婴和性三种传播途径，日常生活里的一起用餐、工作、拥抱等行为并不会传播肝炎病毒。

袁术生表示，最好的预防肝炎的方式不是疏远，而是及时地检查和有效地预防。病毒性肝炎临床过程十分隐匿，多数患者症状轻微甚至没有症状，需要定期体检才能发现病情。

“人们完全不用再像过去那样‘谈肝色变\’了。”袁术生说，随着医疗水平的提高，治疗肝炎的医疗手段也日益进步，对乙肝已经能够全面控制，而对丙肝患者也已经能够达到八成的治愈率。

预防肝炎从生活习惯入手

据了解，慢性肝炎患者的症状一般表现为面色灰暗，面部毛细血管扩张，上胸部有一些蜘蛛痣，患者一般会出现食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感等。袁术生强调，如果有人感觉到这些症状在自己身上发生，一定不能忽视，要及时就医。病毒性肝炎的预防分为三级。一级预防：1.疫苗接种：接种甲型肝炎和乙肝疫苗有很好的免疫预防效果。2.采取有效措施切断其传播途径，如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等。二级预防：建议有疑似肝炎症状或高风险行为的人群主动到医疗机构进行检查，及早发现和进行规范治疗，防止其发展成慢性肝炎。三级预防：慢性乙肝和丙肝患者要遵从医嘱，注意休息，合理饮食，配合药物治疗，防止慢性肝炎进一步发展成肝硬化。

同时，人们不健康的生活方式也可能会有损肝脏健康。其中，暴饮暴食、过量饮酒、营养过剩是不少人的“通病”，这些都会加重脏器负担。此外，还有人讳疾忌医，明明有疾病症状，也不去寻医问诊，结果错失治疗良机，这些都会损害肝脏的健康。

袁术生说，肝炎是可以预防的。就非特异性免疫而言，可以通过日常饮食增强自己抵抗病毒的能力，花生、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱，它们可以降低肝炎的患病率。而就特异性免疫而言，可以通过注射疫苗来预防肝炎。

另外，还可以通过免疫反应预防肝炎。袁术生称，甲肝和戊肝是通过消化系统传播的，要防止病从口入，因此，注意日常卫生也可预防肝炎。

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