无偿献血温暖冬天

本报讯（记者  宋小睿）12月17日，由乐山市中心血站组织的“爱心血库”无偿献血活动在中心城区海棠公园处顺利完成。当天，共采血189人次，献血量61900毫升。

从上午9：00点开始，献血车旁就挤满了前来报名的人，其中不少都是社区居民。“一周前听说今天有爱心献血活动，我们社区几个朋友就约好了一早来献血。”李先生告诉记者，本想早点来趁着人少不用排队，没想到现场这么火热。

张先生是外地人，在这里经营一家小餐馆，路过海棠公园看到聚集的人群便来看个究竟，得知是爱心献血活动时，还围着围裙的张先生，卷起衣袖就跟工作人员要来了报名表。“献了血才知道公园里就有爱心献血屋，以后一定还来。”从献血车里走出来，一脸愉快的张先生告诉记者，平常时间少没注意到这里的爱心献血屋，幸好今天有这个机会。

现场不少献血者已经是二次献血，有的已经是多次献血。拿着鲜红的《无偿献血证》，大家纷纷表示：献血救人，义不容辞。也有不少来参加献血的年轻人是头一回。

“医生你看我血管多明显，体检抽血医生都喜欢这样的，一点不费事”，一个小伙子一边卷起袖子让医生消毒，一边有说有笑，看上去非常轻松。消毒完毕，医生们熟练而麻利的动作，让整个献血过程十分顺利。

“比体检验血还要轻松，结束后只觉得肚子饿，得再去吃一点东西。”大三学生小何在献血车上坐了几分钟，便恢复了状态。

献血过程中，有的献血者突然觉得头晕，甚至恶心反胃，一旦出现这种情况，医生们就马上扶他们到一旁躺下，休息几分钟，待人清醒过来，再递过一杯热乎乎的糖开水让他们喝下，状态很快就能恢复过来。“一般都是疏忽大意，没吃早饭就来献血了，这样极容易出现低血糖晕厥症状。”医生一边照看献血者，一边嘱咐其他献血者出现不适反应要马上向他们示意。

医生说，献血前一天不能喝酒，多吃素食，有感冒发烧症状应当暂缓献血……记者随机向几位献血者进行提问，前边提到的注意事项他们都能答得上来。当问到献血之后应当注意什么，大家的说法就五花八门了。

关于献血后进补，血站医生提醒大家：适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复，但切忌大鱼大肉、暴饮暴食；献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠，增加饮水量，以补充流失的体液。

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