孩子们喜欢滑轮

我也来试试教练悉心指导看我的掌握平衡就好连日来天气晴朗，乐山广场上，一群孩子在专业老师的教导下学习轮滑，孩子们穿着专业的轮滑装备，宛若一个个小选手。

本报记者  曹江帆  摄

滑轮小贴士

与孩子一起滑旱冰，是一项极好的“亲子游戏”，家长不妨按照如下次序和孩子一起玩：

●弹栅栏游戏 专业旱冰场地必有一角竖满密密的铁栅栏，供初学者扶着学步，家长可交给孩子一支铜棒或竹管，一面学着慢滑，一面用铜棒或竹管在栅栏上敲出节奏和音乐。弹栅栏游戏能让初学旱冰的孩子，迅速摆脱栅栏的扶持作用，迈出属于自己的第一步。

●直线速滑和弯道速滑 一旦走步稳了，孩子必定会追求速度，在做好安全防范工作后，家长不妨拉着孩子一起滑，告诉他急刹及转弯的技巧。与孩子携手共滑，一方面可以保护他不受其他大孩子的冲撞，另一方面也是加强重心稳定的关键一招，至少可减少孩子2/3的跌跤机会。

●绕“8”字行动 用粉笔在空旷的场地上画出“8”字形或连环套“8”字形，让孩子绕着画出的白线滑行，这种滑法与“绕桩行动”一样，考验孩子的转弯能力。滑过几次以后，孩子就会知道应该怎样迎合转弯时的向心力，保持身体的平衡以及弯道滑行的顺畅。

●过“浪桥”行动 这也是一种曲线运动，不过不是在平面上，而是在三维立体平面上体验上下起伏的乐趣，专业旱冰场地都有连续的波浪形旱桥，上桥时考验人的加速能力，下桥时体验风驰电掣的呼啸快感和身体本身的掌控能力。家长与孩子携手上“浪桥”，让他体验前后轮不同的控速功能，锻炼他的胆略和自信心。

温馨提示

旱冰运动如何防摔伤

●戴护肘、护腕和护膝。这一点在夏季穿短衣、短裤时尤其要重视，可减少受伤机会。头盔要选择正规厂家的产品，牢度要足够。

●不要盲目驶上慢车道，在电动车、助力车的挟持下惊险前行，应选择禁止机动车进入的步行街、市民广场等进行试步。

●教孩子保护自己的方式，如向侧前方摔倒，可大大减少受伤几率。

（本版编辑 曹江帆 综合）

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