一口好牙从刷牙开始 “健康直通车”走进乐山市城南学校

讲座现场■记者戴余乐文/图

牙齿矫正、儿童蛀牙、牙周疾病……牙好，胃口才好。如何才能拥有一口健康的小白牙呢？

为提高孩子们预防牙病的意识，帮助他们掌握正确的牙齿保健方法，近日，市人民医院“健康直通车”走进了乐山市城南学校，为该校近百名学生进行《儿童常见牙病的防治》的专题讲座。负责此次讲座的是市人民医院口腔科医生甘升远。

讲座开始后，甘升远采用一问一答的形式，为学生分析病情、病理，讲解龋齿的形成、发展、危害和日常保护牙齿的健康知识，指导学生正确防治牙病。

“口腔虽小，但关乎全身。比如龋病和牙周病等口腔疾病，不仅会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，影响咀嚼、言语、美观等功能，甚至还会影响心、脑、肺等脏器的功能，是许多疾病的重要诱因。”甘升远介绍，临床上，龋病和牙周病都是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是形成龋病和牙周病的直接原因，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。

如何保护口腔健康呢？

对此，甘升远表示，防控口腔疾病需要“个人”和“专业”相结合。

从个人来说，最重要的一步就是刷牙。刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它不仅能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，还能按摩牙龈，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力；同时，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

那么，是不是只要每天坚持刷牙就能预防口腔疾病了呢？甘升远认为，刷牙也有正确、错误之分，一旦小朋友采用了错误的刷牙方法，不但不能保护牙齿，反而还会引起各种口腔疾病。

正确刷牙：

第一步：从上牙往下刷，刷毛与牙齿表面呈45度角；

第二步：从下牙往上刷，刷毛与牙齿表面呈45度角；

第三步：将牙刷按压在咬颌面上前后来回地刷；

第四步：上面里边的牙齿从上往下刷，下面里边的牙齿从下往上刷。

每天最起码要做到早晚刷牙，每次刷牙不能少于3分钟。

除此之外，从专业来说，则应做到定期检查，发现龋齿及时填补。采用含氟化钠或氟化亚银的牙膏。

经过甘升远生动形象的讲解后，学生们均露出恍然大悟的表情，纷纷表示知晓了错误用牙的危害和口腔保健的重要性。

讲座结束后，为让学生加深印象，甘升远还拿出特别准备的牙齿模型，实际操作正确刷牙方法，并邀请了几位学生上讲台练习刷牙方法，遇到操作不正确的地方，甘升远还为其纠正指出。同时，还为学生进行检查，了解其口腔健康情况。

“只有增强学生口腔健康意识，护牙卫生习惯才能好转，整体口腔健康水平才能提高。预防牙病、患病早治。”甘升远说道。

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