夏季游泳　谨防患上“游泳病” 医生：注意个人卫生 游泳前后做好防护工作

本报资料

近日，随着气温的上升，似乎只有在泳池里才能运动和凉爽兼得，于是游泳成了很多家长和孩子消暑的好方式。带着一家老小到泳池玩是件十分惬意的事情。但是泳池是个公共场所，如果不小心，孩子就很可能患上各种通过水池传播的“游泳病”。那么，该注意些什么才能避免呢？专家将为大家一一来解答，一起来看看吧。

游泳前

考察游泳场所的环境

市民刘勇每个星期的周末就会抄起游泳“装备”，带着两个女儿去游泳馆里游泳，但是最近一段时间刘勇发现大女儿很久没犯的鼻炎又复发了，而且眼睛也又红又肿的，而且还有点刺痛。

“随着高温天气的到来，很多过敏症状原本已经消失的小朋友，过敏症状纷纷复发，追问病史，发现这些小朋友都曾到游泳池戏水过。”凉山州第二人民医院眼科副主任医师梁裕琴说，游泳池会增加过敏性疾病的危险，这主要是和池水中次氯酸钠(俗称“漂白粉”)的含量有关。

为了防止通过游泳池水传染疾病，游泳池馆的工作人员会经常向游泳池投放“漂白粉”，这是常见的过敏源，不少患者容易对次氯酸钠产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等，对眼睛也有一定的影响。

此外，室内游泳池内的密闭式空调也是过敏疾病的一大元凶。游泳池内空气湿度很高，温度适中，最适合尘螨繁殖。敏感的人在这样的环境从事剧烈运动当然容易诱发过敏和哮喘疾病。

对此，梁裕琴建议市民要选择水质达标的游泳馆。她说：“可以闻闻游泳池里水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，则最好不要下水。同时，还应根据个人的体质控制好游泳时间，游泳的黄金时间应为40分钟，以避免水中氯元素对身体的伤害。而游完泳后要用清水彻底清洗，并用肥皂或浴液消毒，头部、鼻腔、脸要重点清洗。”

游泳时

做好防护避免感染疾病

一到周末，段轩轩就缠着爸爸带他到游泳馆游泳。上周末去游泳后的第二天，段轩轩的眼睛就出现了又痛又痒的情况，并伴有红肿、分泌物增加的症状，到医院确诊为急性结膜炎。

“最近随着天气转热，红眼病病人就诊量有逐渐上升的趋势。”梁裕琴说，游泳池属于公共场所，细菌比较多。孩子游泳时如果不注意卫生，眼睛接触不清洁的水后，容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染，引起眼病。所以，在游泳时别把戴泳镜不当回事。

上个周末，记者带孩子在一家游泳馆去游泳，发现很多小孩子在泳池里玩着玩着就把泳镜给摘了，甚至还有很多人根本就不戴泳镜。

“夏天我也喜欢带孩子去游泳馆游泳，对于戴泳镜、泳帽之类的也都没有特别在意，后来，不知怎么回事，我儿子就得了红眼病。”说起这个市民谢女士一阵后怕，“幸亏治好了，现在每次带孩子去游泳，我就让他一定戴泳镜和泳帽，游完泳后叫他及时地去用清水冲澡。还准备了眼药水给他滴滴，就当是清理清理。”

“高温天气下空气比较湿热，细菌、病毒非常活跃，特别是通过水传播特别快，泳池就变成了传播细菌的温床。”梁裕琴说，因此，游泳时最好戴上泳镜、泳帽，等上水后再取。本身有过敏性结膜炎或其他眼病的患者应该少去游泳馆游泳。如果不幸患上了，就应该及早就医。

游泳后

做好相关清洁很重要

夏季，天气炎热，游泳就成了许多大人，甚至是小孩子最喜欢的降温方式之一。同时，游泳还有减肥塑身的效果，但是，游泳的时候不做好防护措施的话就容易对自身健康有一定影响，比如红眼病、中耳炎等等。游泳后也更应该做好相关的清洁。

很多小孩子在游泳池戏水完后，外耳道里会有一些积水，有些父母会很细心地用棉签或耳挖勺帮孩子掏耳，却不知道棉签等硬物，会损伤毛囊、耵聍腺、皮脂腺等，有的还会形成脓肿，导致疼痛，吞咽时疼痛会加剧。

“小孩若耳朵疼痛较剧烈，就要警惕是否是中耳炎发作。”梁裕琴说，中耳腔发炎的话，炎症易导致液体渗出，而耳咽管阻塞，导致液体引流不出去，在中耳腔越积越多，就会导致耳朵闷胀，疼痛一般难以忍受，更厉害的话还会把耳膜胀破，而这种炎症引起的耳膜破裂，一般很难自动愈合，会严重影响孩子的听力。

此外，梁裕琴建议耳炎患者不宜游泳。如果一定要游，可通过戴耳塞等方法防范水进入。如果已经发生流脓现象，应尽快到医院处理，以免加重病情，导致听力进一步下降。游泳完最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水液浸泡后刺激耳道皮肤引发感染，平时戒除经常挖耳朵的习惯。

常游泳的人，预防发炎，可以使用游泳专用耳塞，以防水进入。若水进入耳朵，千万不要私自乱掏，因为这样会损伤外耳道壁、鼓膜，引起外耳道炎或中耳炎的发生。正确的方法是：游泳上岸后，将头偏向一侧，并用手向后上方牵拉耳廓，并单腿跳跃，可将耳内的水流出来。本报记者李善鸿

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