男性不同年龄段健康隐忧不一样

本报资料

在中国，男人被看作是家庭的顶梁柱，绝大多数的成年男性每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，身心健康受到极大损害。在2014年10月28日，第14个世界男性健康日到来之际，《养生周刊》将和你一起关注男性健康。

本报记者 杨恒

从一个青涩的男孩逐渐成熟变为一个真正的魅力男人，再到暮年长者，男性在不同阶段有不同的健康隐忧。西昌市人民医院泌尿外科主任，泌尿外科主治医师、男科专家黄华松指出，男人同样需要女人的关爱。身为人妻、母亲、女儿有必要了解男性在各个年龄段的常见疾病，适时给予提醒。

青春期（14-20岁）生理变化的困扰

黄华松说，男孩子进入青春期，困扰就开始多起来了，比如变声、长出胡子、喉结渐渐凸起、遗精等情况。有些孩子缺乏性知识，对生殖器疾病产生恐惧，但他们很少就医，往往询问朋友、同学、浏览网络寻找答案。

这个时期的男孩常见的问题有过度手淫（自慰）或不洁性行为引起尿道症状、前列腺炎。其实自慰并不是可耻的行为，是正常的生理和心理现象。适当自慰不仅能够预防疾病，还能使人气色良好。但是不能太频繁，千万不能一天进行多次。黄华松提醒，这个年龄段的男孩要做好个人卫生，清洁生殖器注意翻转包皮，用净水清洗；内裤要棉质、宽松舒适。在运动或与同伴打闹时，要避免自己的睾丸、阴茎遭受剧烈的撞击和踢打。

壮年期（20—40岁）性成熟精力旺

壮年期的男人性成熟且精力持续而旺盛，如让人微醉的黄酒。他们是男科、泌尿科门诊就诊人群的主力军。这个时期的不少男人，因有不洁性生活的习惯，会引起前列腺炎、尿道炎或性病，部分年轻男人还会产生性方面的心理障碍。

黄华松提醒，生病了千万不要听信电台、街头广告，生殖系有不舒服，应该及时到正规医院的男科或专业男科医院就诊 。睾丸从30岁开始衰老，所以从30岁起就要重视生殖保健。一方面，避免危险因素，保持健康的生活方式，加强体育锻炼，避免久坐、吸烟、酗酒等不良习惯。另一方面，要积极控制可导致、加剧更年期综合征的各种慢性病，例如糖尿病、冠心病等。

还要注意性生活卫生，同房前后清洁身体，戴安全套避免性病传播。

中年期（40—55岁）男子精力在减退

男人四十一枝花，40岁—55岁的男性多事业有成，能力不减但是精力在减退。黄华松说，这个时期的男人常见问题有酗酒、熬夜、工作压力大引起前列腺炎等。而男性到了更年期，会出现潮热、抑郁、烦躁、注意力减退、焦虑、爱发脾气等躯体和心理症状。

这个时期更重要的是要科学调整，学会放松，给心理减压。不要酗酒、熬夜，如果实在回避不了熬夜，那么应该主动寻找适当的时间进行睡眠补充。男性总睾酮开始下降通常是在40岁前后；男性更年期综合征患者主要通过补充睾酮提升雄激素水平，从而缓解症状。

老年期（55—80岁）身体各机能下降

五十多岁的男性进入人生的另一个转折，身体各方面的机能在下降。此时的男人遇到最多的问题是前列腺肥大、前列腺癌。黄华松说，预防这前列腺问题的对策，50-60岁的病人大部分可以用药物治疗，控制症状；60岁以上，病情较重的则需要手术。前列腺肥大与前列腺炎症状相似，容易混淆。两者都有尿频、尿急、血尿症状，但是前列腺肥大会引起排尿的尿腺变细，导致排尿困难，如断断续续、尿不干净、尿潴留。前列腺炎一般不会有排尿困难症状，而是以疼痛为主。

最后黄华松还提醒，50岁以上的男士，应该每年做前列腺癌特异性抗原检查，筛查前列腺癌。

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