从主要营养成分分析来看,驴奶并不是99%接近人乳。驴奶也并不适合拿来喂养婴儿。
奶毕竟只是食谱的一部分,对人体健康真正起作用的,是人们的总体食谱。
本报资料。
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当母亲十月怀胎顺利生下宝宝那一刻,母乳就承担着哺育孩子的重任。它既是宝宝成长发育最好的食物,也是连接母亲和孩子情感的唯一绳索。不过当孩子断奶后,牛奶则成为补充钙质和蛋白质主要食物。然而,随着社会快速发展,奶制品市场早已不再是牛奶独霸,随之而来的羊奶、驴奶、骆驼奶…让人眼花缭乱。
近日,一则“驴奶粉每公斤4000元”报道一经发出,立即成为关注焦点,它以“奶中之王”、“最接近母乳”、“饮用不过敏”、“比牛奶营养价值更高”等噱头作为卖点,吸引众多消费者。那么,这些小众奶制品真像商家宣传所说,有如此神奇营养价值和功效吗?
西昌市场以牛、羊奶制品为主其它乳品暂未发现踪影
除了牛奶制品外,羊奶、驴奶、骆驼奶在西昌销售情况怎么样呢?
12月30日,记者走访市内多家大型超市,发现销售的乳制品除了羊奶和羊奶粉外,仍以纯牛奶和牛奶配方奶粉为主。而所谓“奶中之王”、“最接近母乳”的驴奶和骆驼奶却未发现。
记者看到,一盒装纯牛奶售价在5元-6.5元不等,婴幼儿配方牛奶粉分国产和进口,价格在150-450元不等。而一瓶250ml纯羊奶的售价则为7元,一罐900g婴幼儿配方羊奶粉标价378元。
城南大道某超市售货员旷倩枚告诉记者,都说羊奶制品营养价值高,喝了还不过敏,不过很多人都不习惯羊奶味道,而且价格比较贵,所以超市里还是牛奶制品卖的好些,像“伊利”、“蒙牛”、“雅培”、“美赞成”这些品牌销量都挺好的,特别是婴儿奶粉,有时还会断货。
驴乳制品网店售价不低
营养价值有待商榷
虽然在超市没见着驴奶和骆驼奶身影,但通过购物网站搜索,仍发现有不少商家售卖。还有不少商家称自家驴奶粉为天然有机食品,食用后既能补肾壮阳,还可缓解疲劳,价格为每罐360元。另一家骆驼奶店主也表示,自家奶粉绝对无污染、零添加,并宣称CCTV强烈推荐,每罐售价588元。那么这些价格不菲的奶粉效果真如商家所说吗?
“要评价乳品优劣,首先得有一个标准。是更接近母乳,可与其媲美,还是它含有更丰富营养物质。用不同标准去比较,结果会完全不同。”州一医院主管营养师但泽霞认为,驴奶之所以自称是“最接近母乳”的奶,是因为其蛋白质和乳糖含量与母乳极为相似,但驴乳脂肪含量低,而婴幼儿发育,脂肪起至关重要作用。因此,从营养成分来看,驴奶并非最接近母乳。
那么一些人会问,既然驴奶不适合婴幼儿食用,那么是否更适合成人呢?但泽霞解释到,成人喝奶主要是为补充钙质和蛋白质,而牛奶中这两种含量最为丰富,驴奶只有其一半,因此相比较而言,牛奶还是最好的选择。
“羊奶抗过敏”
效果因人而异
众所周知,牛奶富含丰富蛋白质和钙质,无论对婴幼儿生长发育或中老年补充钙质都能起到很好效果。但牛奶含有β-乳球蛋白质,一些抵抗力弱或过敏性体质人群在饮用后,很容易出现湿疹、呕吐、腹泻等症状。因此,喝羊奶不过敏说法出现后,不少妈妈就及时给宝宝更换含有羊奶配方奶粉。
家住顺河路的年轻妈妈陈梦也不例外,自从给女儿改喂牛奶后,经常吐奶拉肚子不说,胸和臀部还时不时起一些小红疹。得知这是牛乳过敏,陈梦立即拖朋友从国外购回羊奶粉,虽然价格比牛奶贵不少,但现在女儿不仅没再出现过敏症状,而且饭量也增加不少。
“从营养价值来看,牛奶和羊奶仍有差异,羊奶含有更多蛋白质和矿物质,是可以食用的,特别是对母乳和牛乳过敏的婴幼儿。”但泽霞指出,不过,每个人体质不同,并非羊奶就100%不会导致过敏,食用前家长最好给孩子做个皮肤测试,如果没出现异常,才能放心食用。此外,1岁以内的宝宝最好不要直接喂纯羊奶,可以选择含羊奶的配方奶粉,其营养价值与牛奶更为接近。
但泽霞提醒,无论购买牛奶或羊奶,消费者首先要观察是否正规厂家生产,选择距离生产日期接近的,并仔细辨别产品包装说明和其它营养成分。同时,尽量不要盲目追求广告,对一些添加过多香精和增味剂等香浓型奶制品,不建议过多食用。
文/图 本报记者 刘儒雅
你会鉴别变质奶吗?
每当气温升高,买回的瓶装或袋装鲜牛奶都会第一时间放入冰箱,如果不小心忘记了,那不易保存的牛奶就会变质,而不小心饮用,还会出现腹痛、腹泻甚至呕吐发生。那么,学会鉴别变质牛奶就显得十分重要。州一医院主管营养师但泽霞在这儿就教你几招鉴别方法。
首先看包装,如果发现包装胀气或出现破损则不要饮用。第二观颜色。将牛奶倒入干净碗中,如果呈现乳白色或淡黄色,则为新鲜未变质牛奶,如果发现奶中有沉淀物或色泽异常甚至出现结块和渣状,并伴有酸恶臭气味散发,则表示牛奶已经变质,绝对不能再食用。三是尝其味。新鲜牛奶奶味香浓,饮用途中会感觉有明显甘甜味,而变质牛奶服用时则会感觉有明显酸味。
本报记者 刘儒雅
奶皮你可别嫌它烦
那可是好东西
小时候,商店里没有直接插管就能喝的盒装牛奶,所以每天晚上都要搬着小板凳,默默守在炉灶前等牛奶煮沸。这时,你是否发现一个现象,煮沸的牛奶会渐渐出现一层白膜。有的人会随牛奶一同喝下,而有人则认为这很恶心,将其丢弃。那么,牛奶这层膜到底是什么呢?吃下后对身体有好处吗?
但泽霞:牛奶富含丰富蛋白质、脂肪和乳糖这类营养物质。当煮沸后,粘度下降,在静止冷却过程中,奶中营养物质会上浮,并在表面形成一层白膜,就是俗称的奶皮。奶皮主要成分为脂肪和蛋白质,其中富含丰富维生素A,喝牛奶时连同奶皮一起喝下,长此以往对眼睛会有好处,扔掉反而很可惜。
本报记者 刘儒雅
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