李正才：做一个让人如沐春风的老年人

有一次跟闺蜜半开玩笑说，等我们老了，也要从容、睿智、优雅，希望从别人身旁走过，也能让人如沐春风。

李正才，或许是现实生活中见到过的为数不多像这样的人。

还有两年，李正才就满70岁了。爱笑的她，看上去比实际年龄要小得多。她笑着说：“心态好，不显老。”她的笑，像西昌冬日里照在身上的太阳光，让人感到舒服。

作为一名曾经的法官，即使离开工作岗位多年，她依旧理性、智慧、坦荡。无论是在老年大学还是在大讲堂上，张罗起事情来，她都专注、周到，事无巨细，仿佛有用不完的热情。

她喜欢做事，喜欢劳动中的自己。退休前，她大部分精力都放在工作上，累并快乐着。退休后，她开始一件件去做那些从前想做又没有时间和精力去做的事。比如学弹琴和唱歌。加起来，她每周要上三个半天的课。她认为，老了以后，更要活得充实。况且，她觉得，音乐太神奇，当它响起，常常让人心情愉悦。

此外，她还坚持上网阅读，最爱看儒家经典。她积极参加各种社会活动，合理安排自己和家人的饮食，饭后和老伴儿每天散步半个小时。生活、学习、锻炼，都被她安排得很好。

她很喜欢现在的生活，觉得这是最好的时代。

所以，对于自己拥有的生活，她知足，并常怀感恩的心。“老有所养、老有所学、老有所乐，是老年人最好的状态。”她说，心态年轻，人就不老。

朋友和家人都说，她乐观开朗、宽容大度，是少有的让人喜欢与之相处的人。因为，她不爱抱怨，遇到事情，首先选择真诚的沟通，并讲究方式方法，这样一来，大家心里才不容易有疙瘩，自己也省了不少麻烦。她说，与人为敌，自己最终也会被反噬。就算偶尔遇到烦心事，她也会给自己宽心，或者到风景好的东方，比如湿地，去走走看看，视野一打开，心胸就开阔。

和大多数上了年纪的人一样，她也爱琢磨健康养生。对此，她有自己的观点。她认为，合理、多样化的饮食和科学的锻炼是最好的保健。至于市场上销售的保健品，她并不推荐，也不希望其他老年人在这个上面花过多的时间和金钱。

她就像一本行走的教科书，生动地诠释了何谓“智慧和人品也能养生”。

文/图本报记者李瑞

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