超三成居民睡眠质量不合格专家提醒：市民需对睡眠提高认识

广西脑科医院失眠症科医生听失眠患者倾诉

人们对“失眠症”认识不足

在多项数据调查中显示，由于人们生活节奏不断加快，紧张的工作、竞争压力加剧等让越来越多的人睡眠受到影响，很多人因此患上了失眠症。

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，所以，每一个市民都应该对自己的睡眠质量给予更多关注。据了解，很多人对自己已经患上失眠症而不自知，原因大多是对失眠症不够了解，那么如何判断自己患上了睡眠障碍？睡眠障碍的症状有以下几条：日间嗜睡、入睡困难、夜间易醒、早醒而且不能再度入睡、不可控制的睡眠发作、睡眠麻痹或称睡瘫、梦游、睡中惊恐、夜间磨牙、熟睡中反复出现呼吸停顿并突然惊醒以恢复呼吸、遗尿、入睡前幻觉。如果持续一个月出现以上症状，即表示很有可能患上了失眠症。

然而，很多地方都没有比较专业的治疗失眠症的医院，让不少患者无法得到及时的治疗，值得一提的是，柳州拥有广西首家真正有失眠症科病房的医院——广西脑科医院。

资深医生诊治让你睡个好觉

睡眠的好坏不能光从晚上睡了几个小时来判断，每个人的睡眠情况都是因人而异的。据广西脑科医院失眠症科主任潘丽妹介绍，有的人虽然晚上睡眠时间偶尔少于6小时，只要不影响第二天的工作跟生活，并且精神状态良好，就不算失眠，但是如果长时间睡眠时间少于6个小时，并且超过一个月，就可以诊断为失眠。如果长期失眠，除了会对身体健康造成危害以外，还会增加如车祸等事故的发生率。

睡眠占据正常人三分之一生命时间，失眠就是在浪费生命，治疗失眠不能“拖”，而治疗失眠最关键的就是找出病因，然后对症下药，这些都需要在专业医生的指导下进行。在广西脑科医院失眠症科室有着一群“可爱”的专家队伍，他们拥有丰富的临床经验，而且不同于一般医生严肃的形象，通过跟患者以朋友的方式进行交谈和治疗，针对不同患者以及患者的病因和失眠的严重程度，专家们采用药物治疗、物理治疗和心理治疗为一体的综合疗法，让患者摆脱失眠困扰。

广西脑科医院失眠症科专治“失眠症”，资深专家和现代化科技仪器，为就诊者提供软硬件双重保障。自今日起，市民可拨打本报热线反应睡眠问题，资深专家将一一解答。

【链接】

《南国今报》开辟此新闻专题，邀请广西脑科医院失眠症科专家与广大患者互动，接受相关咨询：

睡眠咨询热线：

0772-2805196

另外邀请合作的商家主要分为：

1、养生馆、健身馆——从理疗、体育锻炼技巧方面改善市民的睡眠；

2、床上用品——改善睡眠环境，让睡眠成为一种享受。

商家咨询热线：

13877253527 

吕晓粒/文

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