抖空竹 “抖”出健康快乐来

空竹爱好者坚持天天锻炼

记者 黄蕊

“我们都喜欢抖空竹，这项运动让我们‘抖’出健康快乐来。”在柳州有这样一群老顽童，他们用空竹抖出了许多花样来，玩出健康玩出新高度。

6月8日，记者在柳州博物馆后的空地上见到一群正在抖空竹的老人，有说有笑，手中的空竹也被他们玩出了新花样。在人群中，74岁的王著升双手提着麻绳转动着空竹，悬挂的彩带龙随之翩翩起舞，一直在旋转的空竹则发出响亮的“呜呜呜”声。“抖空竹能打开全身器官，乐趣无穷。”王著升说，他们空竹协会的成员年龄都已年过半百，年纪最小的56岁，年龄最大的已有91岁，但个个精神矍铄，抖空竹也各有所长。

“好！”在同伴欢呼的掌声中，69岁的黎发汉将5米长的高杆放在额头上来回走动，杆顶上的空竹依旧平稳地在玻璃瓶上转动着。为了更加美观，他还在高杆上装饰了花朵、灯笼、鸟儿，不仅如此，黎发汉还能把空竹顶在头上做俯卧撑。黎发汉称，2017年他刚接触空竹，经过一年多的练习，玩出了不少新鲜花样来。去年他参加全国抖空竹特技比赛，还拿了三等奖。这几年抖空竹，黎发汉不仅结识到了新朋友，而且身体也越来越硬朗，每次玩花式空竹，他动作敏捷，步伐轻盈。

抖空竹在我国已有两千年的历史，也是我国非物质文化遗产。在柳州市抖空竹有着广泛的群众基础，练习空竹技巧既能丰富老年人的文化生活，又能强身健体。尤其是对预防肩关节、颈椎、腰椎疾病和老年痴呆症有一定的辅助、健身和治疗效果，是一项非常适合中老年人锻炼的体育项目。市老体协空竹协会会长周国贤告诉记者，全市有11个空竹分站，成员300多人。近年来，柳州市还成功举办了艺术空竹运动会并设立空竹节，协会还经常组织成员前往南宁、桂林、梧州等地传授空竹技艺，交流学习，组织成员开展春游、秋游等友谊互动活动，极大地丰富柳州市老年人的精神文化生活。周国贤表示，希望更多热爱运动、热爱健康的群体加入到抖空竹的队伍中，做到老有所乐，强身健体，弘扬民族空竹文化。

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