九旬老太成为“健身操达人”

■本报通讯员 刘小庆 吴祥娟

音乐轻快、动作有力、微笑和蔼……近日，一套6分钟的有氧健身操表演完后，位于马鞍山市塘岔社区小广场的舞台下顿时响起热烈掌声，居民们纷纷为90岁“健身操达人”毛金英点赞。

毛金英热衷运动健身，除了每天跳近1小时的健身操外，清晨还会快走三四千米。她说：“健身就是个好事，强健体魄，还能结交好朋友。 ”

两年前，她看到小区里有一些中老年朋友跳健身操，她也喜欢，可觉得自己“年纪太大了，跳不好，怕丑”。后来，在孙辈的鼓励下，毛金英开始跳健身操和广场舞，没想到，动作不变形，音乐也能跟上，这不，越跳越喜欢，还加入了塘岔社区老年健身操队。

“6支曲子，1小时的健身操下来，老太太很轻松。 ”塘岔社区老年健身操队队长刘玲说，老太太如今成了队里和社区里的“大明星”。

毛金英家里窗明几净，家里好多家具、物件都“穿”上了特质的“毛衣”：凳子上有纱线编织的套子，上面还秀了各色花朵；钱包也套上了毛衣，就连小小的手电筒也套上了合身的绿色毛衣……

“年岁大了，手电筒、钱包都容易滑落，套上毛衣就好拿着，而且颜色不同，也好找到。 ”毛金英说自己喜欢编织，如今生活好了，旧毛衣扔了可惜，就拆开重新编织成所需的物件的外套。

一碗清炒毛豆米，一碟虾米辣椒酱。饭桌上，摆放着毛金英当天的午餐，清淡、少量。

平日里，毛金英喜欢吃些蔬菜，特别爱吃辣椒和自己做的酱，很少吃大荤。嘴馋了，吃点小鲫鱼和小虾米，最爱的还是大米饭。 “早晨一碗汤饭，中午干饭，晚上还是汤饭。 ”毛金英笑着说，可能是小时候饿怕了，一日三顿，就想香喷喷的大米饭了。

毛金英的子孙都很孝顺。老人每天清晨4：30起床，5：30去对面的学校操场走10圈，晚上跳一个小时的健身操，看两集电视剧，晚上10点前一定上床睡觉，早睡早起。

在80岁邻居解素芹看来，毛金英的性格挺好，不爱说话却爱笑，典型的“老顽童”，“遇事了，可上可下，比较淡定，心里不藏事儿，简单！ ”

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