诗城高考体检3月9日至4月1日进行 校医建议：体检前应充分休息，尽量不服用药物和保健品，体检时切勿紧张

◆本报记者黄莹实习生方丝佳

记者3月7日从马鞍山市教育招生考试院获悉，2017年高考体检工作即将开始，市区考生体检时间为3月9日至4月1日，地点在市立医疗集团健康管理中心。体检时，考生须携带身份证或临时身份证，并交纳35元体检费，体检时无需空腹。

距离高考还有不到100天的时间，忙复习成了考生们每天的第一要务，在高强度复习的同时也应注意身体和休息，毕竟作为考生档案的一部分，高考体检也关系到考生的考试和录取。那么，高考体检中，暴露最多的问题有哪些？考生们在体检前应该注意些什么呢？一起来看中加双语学校校医汪勇给了大家哪些好的建议。

视力不良、肥胖等是常见问题春季尤要注意呼吸道传染病

在中加双语学校做了13年的校医，对于高考体检，汪勇十分熟悉。他告诉记者，根据多年高考体检的结果显示，考生们在体检中存在的问题主要有视力不良、肥胖、转氨酶偏高、血压心率异常等问题。

“戴眼镜的学生不少，主要是用眼不科学。”汪勇说，高三复习紧张，很多同学埋头于书本，用眼时间过长，视野空间狭小，缺少户外活动，再加上使用平板电脑、手机等因素，视力容易疲劳，从而出现视力下降。他建议考生要注意用眼卫生，避免长时间看书，每30至45分钟要放松一下眼睛，增加户外活动，加强体育活动，利用学习间歇跳跳绳、踢踢毽子等，既利于促进眼部休息，又锻炼了身体。

汪勇说，除了视力不良，肥胖的学生也有一小部分。主要是因为摄入的热量超过了消耗的热量，如进食高脂肪、高碳水化合物，缺乏体育锻炼等。汪勇建议考生要避免摄入过多油腻煎炸食品，注意营养平衡，适量运动，多吃水果和蔬菜，合理膳食，均衡营养。

“还有些学生体检中存在着转氨酶偏高的问题。”汪勇说，在肝功能化验环节，一些考生的体检结果显示转氨酶偏高，这可能由多种原因导致，比如病毒性肝炎、药物、肥胖、感染性疾病、劳累等。他建议考生在体检前一周要尽量避免使用一些不必要的药物，以免影响转氨酶的结果。如果考生确实因为病情需要，也不必强行停药，但在体检时要向体检医生说明，便于医生正确判断体检结果。他还建议考生最好不要服用保健品，因为保健品会增加肝脏负担，也容易引起转氨酶异常。

“像现在春天尤其还要预防传染病，避免感冒。”汪勇说，一旦感冒，不少同学会选择吃药，药物也会影响体检结果，所以在春季要格外注意个人卫生，勤洗手多喝水，教室和宿舍里也要勤通风。

体检前要保证充足睡眠体检时要保持平静心态

3月9日起，市区考生第一批次的高考体检就要开始了。体检前和体检时，考生们应该注意哪些问题，汪勇也为同学们送上了温馨提示。

体检前一天，考生要保证较充足的睡眠。睡眠不足可导致免疫力下降，加上过度疲劳和考前的紧张，容易患感

冒，从而影响体检结果。此外，体检前还应保持情绪稳定，体检前一天避免剧烈运动。体检前，考生应吃清淡易消化的食物，避免刺激性食物，如辛辣食品等。体检时，考生应尽量选择休闲装或便于穿脱且相对宽松的衣服，以便有效、一目了然地检查，且不能佩戴各种金属材质的饰物，因为在做放射检查时是禁止佩戴金属饰物的。佩戴助听器的考生在检查时要事先和医生说明情况。有晕针、晕血的考生在抽血前要提前告知医护人员，抽血检查后务必用棉签按压针眼5分钟，防止皮下血肿或皮肤青紫。

“体检时千万不要紧张，这会影响血压和心率。”汪勇特别提醒考生，要以平静的心态去体检，不要紧张，也不要在体检过程中拥挤奔跑，以免影响体检结果。

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