今明两天“蒸桑拿” 预计今天最高温34℃ 周四起又要下雨　夏季开空调温度别低于26℃

时光荏苒，现在已到“夏至”节气。俗话说，“不过夏至不热”，“夏至”过后，天气会越来越炎热，30℃以上的气温将会成为家常便饭。这样的天气，我们马上就要感受到，像今天，预报中的最高气温为34℃，气温高、湿度大，犹如蒸桑拿，会感觉很不舒服。

今明两天气温偏高

季节走到了这个时候，下雨的时候气温虽然不太高，但湿度大，感觉闷热，天晴的时候，有阳光还是热，天气很难“两全其美”。上周，多云和降雨就像走马灯一样，轮番上阵，气温不算高，但不乏闷热感。好在到了周末，尤其是上周六，天气多了一份凉爽的气质，当天马鞍山市区最高气温为25.6℃，早晚的时候更是惬意。

本周，可能就没有那么凉爽的天气了，今明两天，马鞍山气温偏高，预计今天最高气温34℃。不过后半周，我们可能会迎来一次降雨过程。据马鞍山市气象台昨天发布的天气预报：未来两天雨带偏北，马鞍山以多云天气为主，局部有短时雷阵雨，气温偏高；28日起，马鞍山有一次降水过程。

对于今明两天的天气，该市气象台6月24日16时发布：24日夜里到25日白天，全市多云转阴天，偏南风3级，最高气温34℃，最低气温24℃；25日夜里到26日白天，全市阴天。提醒大家的是，闷热的天气里，也容易引发中暑，大家要注意防范，家中常备一些防暑降温药品。

夏季开空调温度别低于26℃

天气一热，许多疾病又到了高发期，像中风、心脑血管疾病、颈椎病、“空调病”等。

就拿中风来说，很多人认为只有低温天气才是脑中风的高发期，事实并非如此，夏天同样也是脑中风的高发期。研究表明，当气温超过32℃时，脑中风的发生率较平时高出66%，随着气温的升高，危险性还会增大。究其原因，首先，高温天气人体出汗多，体内容易缺水，血液的黏稠度也会因此而增加，对于高血压、高脂血、心脑血管疾病患者而言，这无疑容易成为血栓形成甚至是中风的导火索；其次，高温天气，无论是公共场所，还是家庭，都会使用空调降温。当室内外温差过大，如果频繁出入，容易使得脑血管反复收缩、舒张，造成脑部血液循环障碍。

因此，夏天里，一定要注意补水，避免血液黏稠度增高而导致的血栓甚至是缺血性脑中风，尤其是脑部血管疾病的高危人群，每天至少饮用1500毫升水。同时，要注意“小口饮水、多次少量”。此外，开空调时，空调温度也不要低于26℃，避免因温差过大而诱发心脑血管意外。

本期主持人：柴胜松

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小柴说天气

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