上周“小晴歌”天天唱 今天气温有所下降 较明显降水将登场

上周“小晴歌”天天唱

今天气温有所下降

较明显降水将登场

这段时间，天气很美好，每天早上都被阳光“叫醒”，早晚比较清凉，虽然午后有点热，但这样的热完全可以承受。对于后面的漫漫长夏来说，这样的天气真是惬意。本周，天气有所变化，有弱冷空气，还会有较明显降水，大家要注意防范。

上周，“小晴歌”天天唱，太阳公公笑得很灿烂，老天爷铆足了劲，用热情感染着大家，抬眼望，每天蓝天白云让人赏心悦目。晴好天气固然很好，但也把上班族晒得够呛，不少人比前段时间已经黑了一个色号。今天，受弱冷空气的影响，气温有所下降。好好珍惜这个时段的温柔吧，因为夏天很难熬，有骄阳似火般的烘烤，也有电闪雷鸣的画面。

据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报：据最新气象资料分析，受弱冷空气影响，25日马鞍山部分地区有雷阵雨，气温有所下降。28日-29日，有一次较为明显的降水过程。对于今明两天的天气，该市气象台5月24日16时发布：24日夜里到25日白天，全市阴天，东北风转偏南风3级，阵风7级，最高气温26-27℃，最低气温20-21℃；25日夜里到26日白天，全市雷阵雨转多云。

眼下，炎热的夏天正在慢慢向我们走来，中午出门要注意防晒。出门的时候，最好涂点防晒霜，如果是去户外运动或自身出汗较多，可选择具有防水防汗功效的防晒霜，也可以戴上帽子、打起遮阳伞（步行）、穿上防晒衣等物理方式进行全方位防晒，避免皮肤长时间被烈日暴晒。外出时，要尽量避开10时至15时这个时间段，因为这个时候是一天中光照最充足，也是紫外线照射最强烈的时段。

这会儿的饮食，最好讲究清爽清淡。常吃点能清利湿热、养阴作用的食物，像赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。那些重口味的、肥腻的以及生冷的食物，要少吃点。

本期主持人：柴胜松

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