远离帕金森病让生命不再颤抖

4月11日，是第16个世界帕金森病日，帕金森病是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病，被看成中老年人健康“第三杀手”。数据显示，我国目前大概有170多万人患有这种疾病，全球有超过400万患者，庞大的患病人群预示着该病的预防和治疗刻不容缓。

随年龄增长发病率逐渐增加

家住游仙区的曹老汉今年68岁，虽已是花甲之年但身体依然硬朗，近日，家人发现他手抖得厉害，而且平时动作也变得迟缓，还出现晚上睡眠浅、稍有动静就会惊醒等症状。家人立即将曹老汉送往医院，医生在做了相关检查后诊断曹老汉患了帕金森病。

绵阳市第三人民医院神经内科主任张中念介绍，帕金森病一般在50～65岁开始发病，并随年龄增长发病率逐渐增加，60岁发病率约为1‰，70岁发病率达3‰～5‰，但帕金森患者正趋于年轻化，“青少年型帕金森病”患者占据总人数的10%，多有家族帕金森病遗传背景。

张中念表示，该病发病率高，与年龄老化、遗传、环境毒素（工农业污染、室内装修污染、手机、电脑辐射可能致病）的接触及脑外伤等综合因素有关，是多个基因和环境因素相互作用的结果。

手抖不是帕金森病唯一症状

很多人提起帕金森病就会想到手抖，确实大部分帕金森病患者都会手抖，但手抖不是帕金森病的唯一症状，手脚动作迟缓、慢才是帕金森病人的“通病”。张主任指出，帕金森病主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍，患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等症状，它们对患者生活质量的影响甚至超过运动症状。

据了解，帕金森病起病隐袭，进展缓慢，所以早期识别很重要。因此，如果出现上肢震颤、手抖、肌肉僵硬到无法伸直，或者动作迟缓、表情僵硬、说话异常缓慢等先期征兆时，要及时到医院就诊，实现早发现、早治疗。不要单纯以为是颈椎、腰椎或者脑血管疾病而不予以重视，导致病情延误。

老人预防帕金森病要多动脑

张中念强调，运动方面，老年人可多做打太极拳、气功、散步等慢运动，每日一至两次，以不劳累为准；此外，听听音乐、背背单词、背下唐诗宋词，也能让老人多动动脑筋，切忌长期在家窝着看电视之类的。

饮食方面要以清淡为主，搭配绿色饮食；女性要多吃豆制品，如豆浆、豆奶等，少吃高脂肪的食物。生活一定要有规律，正常作息，一定要保证充足合理的睡眠；此外，中药、针灸可能有一定疗效。

帕金森病患者一般都会服用左旋多巴类药物，这种药有个特点：会与食物中的蛋白质相结合，影响吸收，所以服药必须与进食肉类、奶制品的时间间隔开。应该在饭前半小时左右服用，这样避免饭后高蛋白抑制多巴的吸收。

（邓金林席荣本报记者梁明）

专家名片

张中念:市三医院神经内科主任，主任医师。从事神经内科工作近30年，擅长脑血管病、中枢神经系统炎性病变的诊治，对癫痫、帕金森、脑血管病等有深入研究。

出诊时间：每周一、周五上午

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