“高四生”你的未来不是梦

每年高考结束后，绵阳市有几千名主动或被动落榜的学生（称为“高四生”）进入各类学校补习，如何才能让“高四生”快乐度过这一年补习生活并取得理想的成绩呢？绵阳市教育专家给出了专业攻略。

找准自己的发展空间

作为学生来讲，首先，要对过去三年的学习进行一次系统的梳理，特别是自己的学习态度、学习毅力等方面有哪些问题和不足。很多同学，学习态度的情绪化比较严重，一段时间比较认真，一段时间又心灰意冷。这些问题需要我们“高四生”进行认真分析、梳理并找出原因。

其次，还要分析自己的优势学科和薄弱学科，这为提升分数提供重要参考。此外，还要分析自己的学习方法是否符合学科特点。有些同学高中毕业了才明白生物知识点多，化学的特例多，物理概念规律之间联系多。很多同学只顾做题，没有注意不同学科的特点，结果收获不大。

再如文科的同学误以为只要死记硬背就行，平时学习缺乏思考，不了解社会，不关注生活。这些都是学习方法的缺陷。“高四”的学生只有从学习品质、自身优势和劣势以及学习方法等方面进行全面思考和梳理，才能为进一步提高学习成绩奠定基础，否则我们就只能重复昨天的故事。

将理想融入学习生活

落榜不等于落伍，高考一次考得不理想，并不一定代表未来不理想。“高四生”要让自己未来的路走得更坚实，就必须将理想融入日常的学习和生活之中。

首先，要有一个准确的目标定位。据绵阳市近几年高考情况的不完全统计，“高四生”成长空间是很大的，平均升学率高达85%，涨分幅度平均可达80——100分，这为同学们提供了第二次参加高考，并选择理想高校的机会。但同时也要看到，还有30%左右的考生补习后成绩没有提高或提高不大。这就需要对自己的目标有一个准确的定位，目标过高会无形中增加自身的压力。

其次，要正确处理和同学之间的关系。和应届学生相比，“高四生”的心理更敏感，人际关系也较为复杂，这种复杂的人际关系一方面来自于学业上的竞争，另一方面来自于学习目的单一性。因此，“高四生”也需要放宽心态，积极与同学沟通交流，并参加集体活动，切不可只为学习而学习。

最后，学习要循序渐进，不可急躁。“高四生”由于在学习中接触的知识都是已经学习过的，因而特别容易出现眼高手低、学习懈怠、急躁冒进等情况。对此要高度重视，要脚踏实地地按老师的要求认真听课，认真完成各种作业，这样就必然会水到渠成。

培养健康的心理品质

“高四生”的心理特点主要表现为两大点：其一是焦虑情绪异常高，主要表现为信心不足、敏感。不仅有对考试成绩的敏感，对老师和同学的态度敏感，还有对父母的言语敏感。其二是对新环境的不适应。主要表现为难以融入新的班级，认为同学和老师没有以前的好，大家都是虚假应对。为此，建议“高四生”要做好以下几点。

正确定位目标。然后将目标细化，通过每个具体目标的实现提升自己的信心。

做好知识储备和心理储备。知识储备是平时基础知识的积累。心理储备就是面对学习和生活中的困难和挫折，要有接受和战胜的勇气。面对高考，当一切还无定论时，要积极应对使其向更好的方向发展。

寻找新的支持系统。除了父母的支持外，新的支持力量显得尤为重要。和新朋友的交流，和老师的有效沟通都是必不可少的，在新的支持系统中找到归属感和安全感。

（绵阳市教育科学研究所 辜勤学）

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