让自信为成功护航

三月，春暖花开，万物复苏，是一切新的开始和希望。然而，正在备战高考的部分学生却感觉不在状态、心浮气躁、成绩不升反降。面对高考，如何才能重拾信心呢？

改变肢体语言。首先，我们要常微笑。人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸。自信心使人充满微笑，微笑使人更加自信。其次，要昂首阔步地走路。人在充满信心时挺胸抬头，走路步伐坚强有力，速度也稍快。因此，让我们学会经常微笑和昂首阔步地走路，从而树立自信的外部形象。

改变心理语言。常言道，相由心生，我们心理的想法会自然而然地由外部特征表现出来。在纸上写出自己十个优点，每天大声地朗读一次或者在心中默读数遍，在读这些优点的时候，一定要面带微笑。不久之后，这些优点就会在你身上明显地表露出来，进而形成良性循环。

学用激励语言。经常对自己说：“我一定行！”、“我很棒！”等话语来提升自信心。我们可以为自己设计激励话语，贴在经常能看见的地方，通过自我激励让我们内心产生强大的力量来应战高考。(绵阳一中左菊)

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