暑期来临 谨防孩子近视高发

对处在繁重学业压力下的孩子们来讲，再也没有比放假更能吸引他们的了。假期是孩子们快乐时光的开始，但视力康复专家提醒：孩子千万别因假期过度用眼，导致近视高发。

800多名学生近一半视力低

今年6月，省视力保护科普基地与市卫生局、市教体局共同启动了“中小学生近视防治行动”。市中医医院南桥眼科分院作为协办方，将在两个月内对成绵路小学、绵阳一中、九中、御营小学等城区中小学校5000余名中小学生开展视力普查，建立和完善健康档案。

南桥眼科分院院长、副主任医师姜世怀告诉记者，6月中旬，医务人员已对成绵路小学三、四两个年级，16个班，860名小学生进行了视力普查，普查初步发现两个年级近一半的学生视力低，其中近视率超过70%。从普查情况看，中小学生近视率相当高，且逐年呈上升趋势，主要是缺乏用眼健康知识，长期没有科学合理的用眼所致。

此次“中小学生近视防治行动”就是想通过科学用眼知识宣传教育、中小学生视力监测、中医药综合防控等措施，促使绵阳市中小学生近视防治知识知晓率达100%、近视发生率和近视进展率得到有效控制。

暑假近视高发值得注意

姜世怀介绍，暑假已经成为了孩子近视的高发期，一是暑假虽然没有繁重的课业负担，但各种假期补习班的补习却并不轻松，二是玩电脑游戏、看电视没有节制，这些都很容易使孩子的眼睛产生视疲劳，导致视力急剧下降。未等假期过完，便已患上近视，已是普遍现象。每当距离开学日期越近时，来到医院进行近视康复治疗的学生就会越多，而且人数一直居高不下。

姜世怀说，一般来讲，孩子视力不好都有以下几大比较明显的特征，只要父母平时多加留意就能发现：看物体时经常眯眼、频繁眨眼和经常揉眼睛；经常歪着头看物体，经常皱眉。一些患近视的孩子有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方法，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度；看东西时经常斜视，部分患近视的孩子常会合并有斜视；看东西时，眼睛跟东西贴得很近，以及读书写字时，常常抱怨屋子里的光线太暗。

养成良好习惯预防近视

姜世怀说，防治近视首先要养成良好的用眼习惯，要做到“三要”、“四不要”和“两加强。”“三要”是指读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33厘米左右；连续看书、写字30-60分钟，要休息片刻或者向远处眺望一会；要认真做眼保健操。“四不要”是指不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要在卧床和走路时或在动荡的车厢内看书；不要看字体过小过密、字迹不清的读物；不要用淡色铅笔写字。“两加强”：加强体育锻炼，多看远处，增加户外活动的时间；加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。（张旭升杨和英本报记者梁明）

▲学生接受近视检查

◆学生在“科学用眼、远离近视”签名墙上签名

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