刚柔并济68岁大爷“推”出太极人生

太极拳是国家级非物质文化遗产。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等。由于太极拳群众基础广泛，逐渐成为颇具生命力的全民健 身 运 动 。昨日，笔者了解到，南充有一位国内公认的太极拳名家，他习拳40余年，遍访国内太极大师，长期致力于太极 拳 的 推 广 。他，就是南充市武术协会副主席、市陈式太极拳研究会会长林云。

迷上太极 抄书拜师潜心学习

在南充西河旁的玉带广场，每天清晨都有一位鹤发童颜的老人迎着朝霞练太极拳。日前的一个早晨，记者在现场注意到，老人全身柔绵而有力地舞动，每一个关节灵巧地配合，如行云流水一般，柔中带刚，刚中带柔。老人的一招一式，极尽飘逸流畅。他，正是年逾古稀的林云。

练太极拳近50年的林云，是陈式太极拳第十二代正宗传人。谈起最初学拳的经历，68岁的林云滔滔不绝：“小时候，我饿过饭，高中毕业后身高才1米52，体重只有71斤。”

“1967年，我正在西南师范学院上学。”林云告诉记者，由于当时他体弱多病，为了强健体魄，他萌生了学习太极拳的想法。那个年代，介绍太极拳的书籍非常稀少，林云多方打听，终于从同学那里借得一本沈家祯、顾留馨编著的《杨式太极拳》。

“当时，借到《杨式太极拳》，我如获至宝。并花了一个多月时间，将这本10余万字的书逐字逐句一一抄录。同时，还将书中所有的插图用纸临摹下来，然后照着图示和说明练习。”林云说，几个月下来，他学会了24式简化太极拳。

“迷上太极拳后，我经常利用早上和假日时间，到学校附近的各个公园寻找练太极拳的师傅。几经周折，我打听到一位练太极拳的老师住在学校北边。后来，我就登门拜访，才知道，这个老师就是杨式太极名家周子能的师弟涂学林。”回想起当年拜师习拳，林云笑爽朗地笑着说道。

“终于，能够学到正宗的太极拳了。”林云说，当时，他每天凌晨4点50分就要到公园向涂学林学习太极拳。特别是在1967年12月的一天，重庆下起了鹅毛大雪，早早起床的他一出门就看到地上堆满了积雪。他深一脚浅一脚地踩着积雪，抄近路翻过公园里一人多高的院墙，按时赶到了涂学林教拳的地方。涂学林看着他是个意志坚强的小伙，甚是欣慰。

由于对太极的痴迷，一到涂学林的休息日，林云就到他家中学习。2年时间里，林云系统地学习了杨式太极拳、太极剑、太极刀、太极推手等。

回忆起当时的情景，林云感慨道：“当年，太极拳在国内并不太普及，介绍太极拳的书也不多。如果一味按照书上知识去练，动作不一定精准。在这样的条件下，能够找到一位老师手把手地教我太极拳法，太不容易了。所以，我很珍惜当时的机会。”

看到林云如此热爱太极拳，涂学林主动将他介绍给了自己师兄周子能。林云心中大喜，周子能师从李雅轩，而李雅轩又是杨氏太极拳宗师杨澄浦的高徒。上个世纪70年代初，涂学林老师去世后，林云就一直追随周子能继续学习太极拳，直到1988年周子能去世。

寻根求源 远赴河南造访名家

大学毕业后，林云被分配回南充，在高坪区龙门中学当老师。不久，他在南充开办武术培训班，传授杨式太极拳。上个世纪80年代，早就熟读了《太极拳研究》的林云心里一直有个愿望：学习陈式太极拳。因为他知道，陈式太极拳是最古老的太极拳，杨、吴、武、孙式太极拳都是由它演变而来。

林云喜欢看一些介绍陈氏太极拳的书籍。一个偶然的机会，林云看到当时风靡全国的《武林》杂志陆续报道了“陈式太极拳”发源地———河南焦作温县陈家沟，仍有人在练陈式太极拳。于是，他就暗下决心：要去陈家沟学拳。1985年暑期，林云到河南安阳参加全国高中数学教材研讨会。他从当地人口中得知，陈式太极拳第十一代嫡宗传人﹑国家体育总局武术研究院专家委员会专家陈正雷就在陈家沟。

来到陈家沟，不巧的是，陈正雷正在西安参加全国武术研讨会，林云索性在陈家沟太极拳学校住下来学习，师从于教练陈小旺、王西安、陈小星、陈世通等人。在该校，林云学习了陈式老架一路和陈式太极剑。同时，他还利用空余时间去拜访了太极拳理论家陈伯先等名家，并从中受益颇多。陈正雷回乡后，林云便赶往陈师父家，向陈正雷请教陈氏太极拳的拳法。从此以后，林云每年都要利用假期前往河南，向陈正雷学习。1996年，陈正雷开山收徒。2002年，林云拜陈正雷为师，成为陈式太极拳第十二代传人。当时，在整个四川，陈正雷只有两个正式入门弟子，林云便是其中之一。

通过近30年的学习，林云系统地掌握了陈式太极拳的老架一、二路，新架一、二路，太极剑、单刀、春秋大刀、太极枪、太极大杆等，以及陈式太极的推手技法和实战技术等。

博览众长 广交不少武林朋友

多年来，林云孜孜不倦地钻研太极拳。他说：“目前，我的身体非常好，平日里连感冒都很少。习武不仅能强身健体，还能修身养性。

“学拳不能拘于一家一派，要学习他人的长处。”林云告诉记者，为了开阔视野，他多年来，到全国各地拜访过名师，广交了不少武林朋友。

上个世纪70年代初，林云在南充果山公园认识喻家少林六合拳第七代嫡宗传人喻俊卿老师，并被他的少林六合拳法所吸引。随后，他便拜喻俊卿为师，学习喻家少林六合拳械。为此，林云成为了喻家少林六合拳法第八代传人。后来的日子里，林云先后学习过西安太极推手道创始人李随成的赵堡太极拳、山东荷泽陈式太极拳、河北石家庄吴式太极拳、河北任县武式太极拳。

习拳已50年，林云除了自己获得身心健康外，他一直在继承、宏扬太极拳。

“大多数学习太极拳的都是中老年人，这些老年学员身体差、协调性也比不上年轻人。所以，一个动作往往要教好几天，他们才能学会。”采访中，林云告诉记者，尽管如此，他依然不厌其烦地为老人们示范、纠正，这一教就是几十年。几十年来，林云先后教授学生数千人。

“太极拳不仅仅是肢体的锻炼，更重要的是精神意气的锻炼，所以品德和武德非常重要。同时，他们还要对中国的传统文化、传统哲学有一定了解，因为太极有很深的哲理，它的内涵丰富。需要认真学习和探讨，方能领悟其中奥妙。”林云说，推广和普及太极拳时，他的学生众多，但是要收为弟子，就需要长期考察。如今，林云身板依然硬朗。他说，当前，国家积极推进全民健身运动，太极拳入门起点低、对练习场地要求低，适合的人群非常广泛，他愿意与广大太极拳爱好者共同交流与研究，使更多的人以此强身健体。

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