每天训练爬500层楼 22岁南充小伙获健美冠军

今年8月8日是全国第12个“全民健身日”，由南充市教育和体育局主办、 南充市体育运动中心承办的2020年南充市“全民健身日”暨“全民云健身周” 主题活动正在如火如荼地进行着。昨（11）日，记者获悉，DMS冠军杯健美公开赛重庆站落下帷幕， 来自全国各地的参赛选手展开激烈对决，作为年龄最小的参赛选手，22岁的南充小伙李佳睿获得了古典健美C组冠军。

从拉二胡到健美运动

“从小我学的是二胡演奏，但兴趣一直不高， 直到开始健美运动后， 才真正找到了自己的兴趣所在。”昨日，记者联系上刚刚完成比赛的南充小伙李佳睿，此时的他还在重庆休整。

“我读初中时，体重有75公斤，虽然不算重，但那时身高不高， 身体也不算好， 经常感冒，我一直认为自己是虚胖。一次偶然的机会， 我路过顺庆区赛场街一家健身房， 看到里面锻炼的‘大块头’时，才萌发了通过健身提升身体素质的想法。”李佳睿说，母亲随即给他办了一张月卡， 打算先让他去尝试一下， 谁知这个突然冒出来的想法竟彻底改变了他。

最初，李佳睿只是做简单的训练， 例如跑步、 骑动感单车。“在训练中看到自己身形一点点变化， 身体素质也越来越好，我练起来更有劲了。” 李佳睿告诉记者， 但由于缺少系统训练，方法不正确，他经常受伤。那时的他除了学习，几乎都泡在健身房里。 李佳睿的母亲袁静觉得，当时孩子还在读初中，担心健身会影响学业也曾劝阻过儿子，但最后看到儿子一直以来的艰辛和付出，既心疼又感动。慢慢的，也开始支持他。

由于一直不科学的训练方式造成多处受伤， 李佳睿已不满足于在健身房里的训练，一心想成为一名专业的健美运动员。他开始四处找老师，最后远赴江苏南京拜师， 开始了他职业健美运动员的道路。 那时他才18岁。

最终站上冠军领奖台

提到这一次比赛前备赛的过程， 李佳睿坦言， 确实很辛苦， 中途多次想放弃。“备赛期间的训练非常残酷， 你别看我们在台上展示的时间只有几分钟， 但我们的训练非常艰辛。”李佳睿告诉记者， 他参加的古典选美C组要求体重是93公斤以下， 但之前的他体重有105公斤， 要通过不断训练减轻体重， 将脂肪减到最低的同时还要保证肌肉量。 这是一个漫长又艰难的过程。

备赛期间， 因为不间断的魔鬼式训练， 导致李佳睿免疫力降低，那时他经常发烧。“当时身体已经发出信号，告诉我应该放弃了，但当时自己不知道哪来的劲，我问自己是否真的喜欢这项运动，是否值得我付出这么多。”李佳睿说，答案是肯定的，现在放弃就是对自己不负责任。咬咬牙，李佳睿坚持了下来。最终，他以年龄最小的参赛选手的身份获得了DMS冠军杯古典健美C组的冠军。

得知儿子斩获第一名，袁静喜极而泣。她说，只有她知道这中间儿子付出了多少汗水。每天除了超强度的训练外， 还要爬500层楼，生活上非常自律。努力终有回报，儿子将来的路还长， 希望他继续努力。

采访最后，李佳睿告诉记者，“虽然第一次参赛就获奖，但我绝不会就此满足， 我会一直在这条路上努力走下去， 向最高荣誉发起冲刺。”

南充晚报记者 杨真

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