别让“银发族”迷失在智能化时代 社会纵议

陈荣贵

进入数字化时代，“数字鸿沟”成为社会热议话题。因不懂使用智能手机，许多老年人遭遇现实困境：不会网购，不会网上预约，不会使用健康码……近年来，我们经常能听到帮助老年人跨越“数字鸿沟”的呼吁。然而，当我们带领老年人成功跨越“数字鸿沟”，一个随之而来的问题是，一部分老年人超前进入沉迷阶段，自从用上智能设备，沉迷在短视频中无法自拔。据新华网报道，9600万“银发族”活跃在网上，但部分人过于依赖智能手机和社交平台，影响健康和正常生活。

帮助老年人与时俱进，积极拥抱数字化时代，这是全社会的期待。但现实情况是，面对网络世界，老年人容易出现两个极端，要么抗拒，要么沉溺。一则来自新华网的统计调查显示，全国或有超过10万名“老网民”日在线时间超过10小时，他们聊微信、玩游戏、看短视频、刷朋友圈点赞留言，戴着老花眼镜边走边刷，甚至熬夜刷短视频，凌晨两三点不睡觉。

信息化时代，如何防止老年人过度沉迷网络，已成为全社会不得不思考的重要课题。

“沉迷网络”一度成为青年少群体身上的标签，也因此，有些智能设备推出防沉迷的“青少年模式”。同样，成天抱着手机久坐、熬夜，沉迷手机网络，老年人的健康风险也很高。再者，一般老年人对养生保健、食品安全等信息比较感兴趣，面对互联网算法推送的内容信息，老年人更容易成瘾，在一个网络平台上消耗过多时间。而且，老年人的思维难以跟上互联网的步伐，这些涉及养生保健、食品安全的内容甚至针对“银发族”的电信诈骗让老年人真假难辨，防不胜防。

在高速发展的网络时代，老年人的身心健康理应得到重视和保障。因而，防沉迷的“老年人模式”被寄予厚望。青少年自我约束能力较弱，使用“青少年模式”或许在一定程度上能避免用网不当。目前，“老年人模式”虽然技术难度不大，但效果可能不尽如人意。一个人只要沉迷网络，总会千方百计规避管控。解铃还需系铃人。老年人之所以沉迷网络，恰恰反映出许多现实问题，他们无人陪伴，缺乏情感寄托，精神世界孤独。因此，年轻人应多花心思陪伴他们，关心他们的衣食住行，鼓励他们更多地融入社会，积极引导老年人理性看待移动互联网，帮助他们真正适应高速发展的互联网时代。

老吾老，以及人之老。在老龄化社会，社会应给予老年人更多关爱，别让“银发族”迷失在这个智能化时代。

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