让阳光洒满孩子的心灵 ——攀枝花教育系统关爱学生心理健康纪实

□本报记者 胡波

这些年，我们都可能感觉到了，孩子们的心理问题越来越多：他们备受学习压力、师生关系、亲子关系、青春期问题、升学就业等问题困扰，一些孩子显现出感情脆弱，意志力不强，面临人际沟通困难等问题，个别孩子甚至很难与他人乃至社会愉快、融洽地相处。

专家认为，各种问题以及学生心理调节能力差等，都是学生心理疾患人数增多的幕后“黑手”。如何让孩子身心健康，这道难题摆在了我们面前。

攀枝花教育系统义不容辞地担起了解决这一难题的重任。当老师们努力让阳光洒满孩子的心灵的时候，一个个孩子在改变，一个个家庭变得幸福美满。

我们知道，有了身心健康的孩子，才能有一个个幸福的家庭，才会有一个和谐幸福的城市。

自上而下的关怀

其实，这些年，从中央到地方都非常重视孩子的身心健康问题。

2007年5月25日，《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》下发，《意见》中提到“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。”“青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。” “根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地加强心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指导和服务网络。”

早在2002年，教育部的《中小学心理健康教育指导纲要》就指出，心理咨询是一项科学性、专业性很强的工作，也是心理健康教育的一条重要渠道。大中城市具备条件的中小学校要逐步建立和完善心理咨询室(或心理辅导室)，配置专职人员。对心理咨询或辅导人员要提出明确要求。

根据市教育局的安排，东区教育局今年下发的《东区教育局教育科2011年春季学期工作月历》和《东区教育局2011年德育工作计划》的通知中提到：“加强心理健康教育，促进中小学生健康成长。加大心理咨询室达标创建力度，加强中、小学心理咨询教师队伍建设，积极参加各级各类组织的心理培训，提高我区心理教师专业水平，发挥心理咨询在学校德育、学生教育中的重要作用。各校要重视把心理教育与各学科教学有机结合起来，重视引导教师、特别是”一线“教师、班主任在教育教学中，有机地运用心理教育技术，提高学生心理健康水平。”

仁和区教育局二0一一年工作要点中也提到：“继续推进中小学生心理健康教育，促进学生身心健康成长。优化和完善中小学德育课程中的心理健康教育内容和心理健康教育教学方式；加强对中小学心理健康教育工作的认识、领导和管理，加强各学校心理咨询室建设和管理，召开心理健康教育工作会，各学校要定期开展学生心理健康教育团体辅导活动和个别辅导活动；依托家长学校，开设心理健康教育讲座，与家长互动沟通共同关注学生的心理状态，努力形成家、校心理健康教育的合力。”

攀枝花市区县教育部门、学校都制定了相应的方案措施。

学校在行动

面对新时期这一艰巨而又必须完成好的任务，攀枝花市教育工作者付出了艰苦努力。许多学校拿出了周密、有效的计划方案，除了专职心理老师、班主任，其他老师也在繁忙的教学工作之余，不断加强心理学的学习，转变教育方式，让孩子们健康、快乐地成长。

市经贸旅游学校开展了《中职学校“三心”德育实践研究》，获省政府第四届教学成果二等奖，他们提出并实施了一系列计划：开展“爱心”体验，让学生从感受关爱的过程中学会关爱；实施成功教育，树立学生信心；强化行为规范，使用任务分配法，培养学生责任心。最后，学校不但加强了学生心理健康辅导工作，也促进了教师的变化，广大教师转变了教育观念，自觉学习心理学，掌握成功教育理论，对学生实施成功教育。

十九中小学制定了《学生积极成长计划》，让学生关注如何更快乐；关注如何建立良好的人际关系；关注如何从灾难及挫折中重生；关注如何帮助学生激发内在动机，实现目标；关注学校如何利用积极心理学技术，提升整个学校的教师幸福感以及学校效率，促进教师心理资本增加。

他们以心理健康教育为学校德育工作和班主任工作的切入点，培养身心健康的学生。他们积极营造良好的班级环境，“创建美好班级”墙壁上设立了心理成长记录表、争章模范展示牌。黑板报上张贴着同学们自己办的手抄报和心理保健常识介绍；门边设有班级“心语信箱”，有苦恼孩子们就对老师述说，一定会得到即时的帮助…孩子们在这样一个环境里学习生活，对克服不良情绪、形成健康的心理很有好处，学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，都在这个环境中能得到健康发展。

他们还针对不同年龄学生的心理特点，对不同的班级，采用不同的教学方法，确定不同的辅导内容。比如，在教学方法上，根据小学1-3年级学生活泼好动、注意力持续时间短的特点，主要以“游戏”、“活动”为主；5-7年级则根据学生有一定的组织能力、自我意识初步发展的特点主要以“心理剧”、“角色扮演”等为主；8-9年级学生理性思维逐步形成，有较强的自我反省能力，则以讨论、辩论为主。又比如，针对住校生和新生开展的友谊团体训练《在新的起跑线上》，针对学习困难学生开展的《中学生重获学业成功》的系列主题班会，关注父母离异学生设计的系列训练活动《做自己的主人》等。这些团体辅导从设计到实施，都来自于广大老师在长期工作中掌握的现实问题，团体辅导的及时干预，产生了巨大的影响，深受广大学生和家长的欢迎。

三十一中小学开展学生心理健康教育也见到了成效。学校根据上级有关文件，制定实施了《市31中小关于加强中小学生心理健康教育的实施办法》，学校成立了中小学生心理健康教育指导委员会和专家咨询组，落实了家长学校和心理健康教育教师培训计划，创建了心理健康辅导室，配备了80多名专（兼）职心理健康教育教师，对学生开展日常心理辅导。学校设立了校长、书记信箱，开通了电话热线，加强学校与家长及教师和学生的沟通，德育处也开通了心理咨询热线，有针对性地开展教育心理等知识宣传，心理健康辅导活动。

该校每学期都在班主任中开展教师心理健康教育论文和心理辅导活动课设计方案或论文评比活动，并把心理辅导评估工作纳入班主任的绩效考核中，班主任每周利用班会对学生进行心理健康教育。

学校还邀请省市内外知名专家深入学校为家长、教师和学生开设大型专题讲座，利用假期举办心理健康教育理论校本培训，广泛向教师宣传心理健康教育对学生成长、成才的重要性，不断提高学校中小学心理健康教育的水平。

该校还利用升旗仪式开展心理健康常识辅导，举办心理健康教育黑板报和宣传栏专题大赛、利用校报校刊《清香》、校园广播站普及心理健康常识。根据学生年龄特点开展主题班队会、排演课本心理剧，组织学生绘制心理健康宣传漫画、书写心灵成长征文。学校还以“向不良行为宣战的漫画展”形式深入社区做义务心理教育咨询辅导服务。

攀枝花各个学校这些专业的、系列化的心理健康教育活动让学生懂得了心理健康的重要性，懂得了如何学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，培养了学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，为其将来走向社会打下了良好的基础。

学校家长齐努力

十九中小学浩宇的爸爸在孩子的周记上写道：“好孩子，你长大了，心理成长课让你学会了体贴关心，学会了孝敬父母，我为你感到骄傲与自豪。我也要尽我一切努力，让你有个温暖和谐的家，让你能安心学习，让你能成为社会有用的栋梁。”  

家庭是学生心理环境的重要组成部分，家庭教育的差异也是决定学生心理发展的因素之一。现在，人们越来越清楚地看到，教育不仅仅是学校的事，也是家庭和全社会的事。培养一个身心健康的孩子，不是把他丢到学校就完事，而是需要学校、家长、学生共同努力。

十九中小学与家长配合开展心理健康教育，让孩子们感受到父母的关爱，懂得感恩，培养学生健康美好的情感。具体实施过程中，他们让班主任和家庭建立紧密的合作关系；建立家长开放日制度、成立家长委员会、聘请家长辅导员、让家长参与心理健康训练课；充分调动家长参与学校心理健康活动，共同开展心理健康教育。每个周三的家长探望日里，父母和孩子坐在一起聊聊各自的近况，牵手在树荫下走走，校园里到处是一派和谐美好的景象。

三十一中小学每学期都要开展心理健康教育宣传月系列活动，学校邀请有关专家，利用家长学校，召开家校心理健康座谈会，为学生的学习、成长创造良好的家庭氛围，让家长懂得用科学的方法教育孩子。

“以前我不知道为什么一直难以与孩子坐下来交流，感觉与孩子有一定的距离，也是绞尽脑汁为了孩子，但感觉与孩子的内心愈来愈疏远，让自己无助，也不知道自己哪里出了问题。现在，我听了专家的现场解答，知道了小孩的成长就是家长的成长，作为家长必须跟着小孩的成长而成长。”这是二十七中小的某学生家长王女士在3月18日听完东区教育局家教讲师团老师的讲座后说的一句话。

据了解，东区家庭教育讲师团成员由一线骨干教师、德育干部、校长和市妇联的专家组成，他们大多都是工作在教育一线的精英，由于熟知学生、家长的情况，他们讲的课很能结合实际，不讲空话、套话，这样家长就比较容易接受。讲座内容也从学习方法指导、学习习惯的培养延伸到亲子沟通、心理辅导等多个方面。在讲座过程中，会场中不时爆发出一阵阵热烈的掌声。很多家长都拿出纸笔认真做着记录，深怕有所遗漏。

孩子们在改变

“心理成长课让我们打开心扉，获得帮助，我觉得生活更充实更愉快了，这样的课堂可以放飞思想、吐露心声，我越来越喜欢这样的班会课。”

——摘自十九中小学初三(二)班某学生的日记  

科学的心理健康教育改变了许多孩子。

十九中小学的兰兰原本是名品学兼优的学生，由于母亲突然病逝，出现了激烈的心理冲突，展现出叛逆、厌学等问题，经过老师和兰兰进行长谈，在每周一次的单独辅导中帮助兰兰边排解、边重建，同时还私下里每周和家长交流一次，帮助父女建立正确的亲子关系，协同家庭对兰兰提供支持系统。通过“会诊”制度，每一科的任课教师主动给兰兰补拉下的课程，在心理上给予关心和支持。慢慢的兰兰脸上又恢复了往日的笑容。今年，兰兰进入毕业年级，老师们经常会看到，在放学后空空的教室里仍有兰兰在刻苦学习的身影，兰兰告诉老师，自己要刻苦学习，今后成为一个有能力帮助别人的人！

2006年的毕业典礼上，十九中小学的克克同学自己谱曲、自己演奏的《我爱你母校》，令低年级的学弟学妹们羡慕不已，可是谁成想，克克曾经是一名屡次偷拿他人财物的“坏孩子”。由于克克从小父母离异，几度与多个重组家庭生活，情感严重缺失，他就用偷东西的行为弥补心理缺失。老师们敏锐的觉察到克克偷东西的行为是情感缺失导致的心理问题，如果使用传统的德育说教、道德认知、学校纪律约束是无法收到理想效果的。于是，他们运用心理学理论和技术，巧妙而艺术的做个案干预，经过多次个别辅导和团队支持，克克终于走出阴霾，偷窃行为慢慢消失，展现出阳光美好的自我。

十九中小学林林新入学时，曾对自己面部的生理缺陷非常自卑，强烈的自卑感和自尊心交织在一起，使他显得易怒而敏感。但初中毕业时，他已经成长为一名自信豁达的大男生了。到其他学校后，高三毕业前夕，由于他在学生会工作中的出色表现，学校评选他为省级优秀学生干部，可他却说：“我上重本有把握，把这个名额给那些需要高考加分的同学吧。”这个信息被惊讶的高中校长反馈到我们学校，我们真为他感到骄傲！近年来，像林林这样甘于吃亏、乐于自我锻炼的学生不断涌现。从该校出去的小何同学，在大学一年级就因在社会公益事业上有数次记录、在北师大学生会有卓越表现，而被选派参加国际学生联合会赴美访问活动；小关同学，在清华大学照顾患白血病的同学，为贫困的同学想尽办法筹措治疗费用…这些孩子表现出乐于为社会服务的良好品质和自信的仪态风范，使老师们体会到职业的崇高和幸福感以及开展心理健康教育的重要性。

在十六小，最近流传这样一个故事：曾被大家认为是问题学生的叶叶因为家庭原因辍学近两个月后，在班主任刘老师的关爱、帮助下，经过心理疏导，重又回到了同学们中间。他妈妈说，10月13日那天，当妈妈告诉小叶又能去上学了，他高兴极了。那天，他多吃了一碗饭，说：“我要上学了，得养好精神。”

总发中心校心理咨询教师李秀英说：“我曾接触这样一个孩子，她对同学排斥，对老师厌恶。班上的同学、老师一连串的抱怨、训斥，让我有点惊讶，这个孩子怎么会有这么多的缺点？有一次因为和同学拌嘴回到寝室后竟割腕自杀未遂！这个孩子太特殊了。于是我把她带到心理咨询室进行了一次长谈。才了解到，原来她是个不幸的孩子。幼年时，父母便早早地离异。后来她的母亲改嫁，她的继父对她冷眼相待。听了孩子的哭诉，我的心缩成一团。一个孩子，在她本最无忧的年龄里，应该享受阳光的日子。之后，我找到了她的班主任交流，然后，我们经常在生活中帮助她，还让她参加了班上很多的集体活动。我还找到了她的父母，主动和她父母沟通，引导他们正确对待孩子。平时我也经常和她谈心。过了几个星期，我发现这个孩子的变化非常明显。愿意和同学一起玩耍，对同学也很友善，对老师也很尊敬。真爱无痕，对于一个冷漠而敏感的孩子来说，没有什么比维护她的尊严、树立她的信心，更能拨动她心灵的琴弦。”

在李秀英老师身边，有很多这样的例子。她说：“当了几年的心理咨询教师，有许多感慨。孩子们正处于成长的阶段，各方面的心智都不太成熟，我们应该多和学生进行心理沟通，尊重他们，给予他们心理需求，如关爱、鼓励、友谊、亲情、开导、沟通。”

问题在哪里？解决办法有哪些？

综合众多心理咨询教师的研究情况看，当前，中小学生常见心理问题主要有：每次入学适应问题；学习方面的问题；厌学与逃学问题；人际交往方面的问题；意志障碍；人格障碍；问题行为；依赖心理；产生性烦恼和性困惑等。

中小学生常见心理问题的成因主要有：

来自学生自身的因素，如遗传因素，气质类型，学生的身心发展特点和心理需要；来自家庭的因素，如父母的溺爱，家庭教育方式不当，家庭气氛不和谐；

来自学校的因素，如学习负担过重，教师教育方法失当；来自社会的因素，如社会竞争的加剧，社会不良行为的影响。

那么，针对中小学生这些常见的心理问题，我们该采取什么对策呢？

首先，我们看看学校应采取哪些对策。

心理健康教育的原则。开展心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则。

学校心理健康教育的具体途径和方法：

团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。

心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象,也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化,教师应培训上岗。

个案教育。个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。

测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状,而后找出存在普遍意义的问题。通过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治,促进学生整体发展。

开设心理健康教育课。帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术——如转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等。

其次，家庭应采取哪些对策呢？

家长应积极配合学校的心理健康教育。

要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵更需要关心，要倾听孩子说话。

宽容与约束都重要。

父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长。

父母要慎重对待离婚。

最后，学生自身还应该采取哪些对策呢？

要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性。

要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法。如学会放松，与人谈心，学习写日记或周记。

要善于求助,寻找支持。

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