考前5分钟,先默做选择题考试中每一段时间要怎么合理利用？58中高考精英给学弟学妹支招

考试中每一段时间要怎么合理利用？58中高考精英给学弟学妹支招

日期:2012-06-05   来源:半岛网-城市信报 

高考答题时间有限，每年都有学生答不完考题，理由往往是“时间不够”，实际上，高考题目时间设置是很科学的，“时间不够”的考生很可能是因为没有有效利用时间。6月3日，青岛58中集中各届高考精英经验之谈，并以书信的方式发给全校高三学生，教大家从提前进考场的30分钟，到提前发卷的5分钟，再到答题、审阅检查 ，每一段都合理利用时间。

第一阶段

坐座位上，可做深呼吸

高考时，数学、综合、基本能力三科，考生提前 30分钟进考场，语文和外语考试两科则提前 35分钟，开考前5分钟，监考老师就要提前发卷了 ，答题一定要在开考铃响了之后开始，如提前答题将以违纪论处。这段时间考生可以看一看教室四周 ，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。感到紧张可以做做深呼吸，缓缓吸气，想象空气自鼻腔直到小腹，吸气的同时，小腹微微鼓起，到最大限度略作停顿，然后小腹回收，想象气流自小腹、胸腔、鼻腔缓缓吐出。

如果发下卡来就集中注意力，认真涂好考号。拿到答题卡后，先看“网上答题卡”是否异常、条形码是否一致等情况。

仔细阅读答题说明，一定要阅读答题卡上的“注意事项”，确认答题要求。每份试卷前面都有关于本卷考试“答题须知”之类的要求，如答案写在何处，哪类考生答哪部分题，哪些题是选答题，哪些题是必答题，总共有几页 、有几题等等。每年高考，都有考生在这方面出问题，或漏看了两题，或漏答了一页，另外答案一定要对准题号。

第二阶段

发卷后仔细填写

开考前5分钟，监考老师就要提前发卷了 ，在考生考前拿到试卷的这5分钟，虽然还不能动笔答题，但是可以做很多工作了。

拿到试卷 ，考生首先浏览整理试卷 ，按页码顺序排好，看试卷有没有印刷失误，有错误及时更换。随后在密封线内填写（县）市区、学校、姓名、准考证号。每个空格都要填 ；这些任务要集中注意力一次性完成，并对照桌子上的号码检查。

考试科类有“文史科”、“理工科”、“艺术文”、“艺术理”、“体育”五种，对应准考证上要求填好；还要填写座号，不懂的地方问监考老师。

完成以上任务后看试卷 ，可默做选择题，英语科目可以迅速浏览听力材料。这时候监考老师开始给你贴条码、让你按手印，手印(右手食指)轻轻一按即可。

另外需要提醒的是，条形码即使破损也没有什么，扫描仪非常灵敏一般都会识别，大家对此不必介意。开考铃声一响 ，考生可以开始动笔答题了。

第三阶段

遇到难题先跳过

考生要把握好答题顺序。多数试题按由易到难的顺序排列，答题时一般要由前到后依次进行，即使开卷就遇上难题，也不必紧张，先跳过去，最后搞重点突破。综合试题排列是易—难—易的顺序，要注意确立适合自己的答题顺序。

答题时，考生要看准看懂题干要求，要有审题意识。在审题上浪费时间是最大的失误。尤其选择题，一定要看准选“是”选“非”，“单选”还是“多选”。请记住：高考题中每个字都有用。还要看清题目要求，比如做选择题，就要看清题，选正确的还是选不正确的，是选单项还是选多项，看清题目本身。数理化等学科要看清符号，英语要看清单词，语文要看清字词。要确实弄清楚每道题的题意 ，搞清楚题目给予的条件和要求。

做好精神物质双重准备

除了考场上的四段关键时间，青岛58中还提醒考生做好精神、物质双重准备。

精神准备应做到：有良好的身体、心理状态 ，要以“平常心”对待考试，不急不躁，不慌不乱，从容不迫 ，泰然处之 。切忌再为自己订立考试目标。尽量少外出，以免出现意外情况影响心情。春夏之交最须防备的是感冒和肠胃感染，一定不要外出吃饭。

不要参加运动量大、剧烈的体育活动，以防疲劳和意外伤害，影响考试。考试前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，考试前一天晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平时的习惯。这是高考成功的一个重要保证。

一定要保持正常作息。即使在家，也一定要上好自习。学习不可停止，要保持思维的惯性。

考前要熟悉考点环境。楼内外厕所在什么位置。每天去考场要提前 ，碰上意外大胆求助警察、出租车，说明情况，很多人会帮助你。

物质准备方面，考生在应考前要带全文具。准考证要“考前带好，考后收妥”。要注意饮食的科学性，吃的东西应是干净、卫生、有营养又易消化的，午、晚餐不易过饱，尤其不要吃油腻的东西。

记者 王荣

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