一条运动短裤、一身壮硕肌肉、一个犀利

一条运动短裤、一身壮硕肌肉、一个犀利眼神、一招克敌制胜。搏击运动在大众心中总有几分暴力的色彩与感觉。可如果告诉你,如今的搏击已经成为一项时尚的健身运动,甚至与塑身减肥联系在一起,你是否会感到惊讶。29岁的青岛小伙王越在走过了近十年专业搏击路后,在业余搏击市场已经开拓出一条崭新的道路。搏击运动被他赋予了更多的意义,在他创办的搏格搏击健身会所中,你不仅能学到泰拳、柔术、摔跤、散打,还能通过这些项目找寻到不一样的搏击乐趣与收获。

太痛苦

当年曾累到两眼泪汪汪

人常说,天将降大任于斯人也,必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤。不到30岁的王越为了搏击项目也算是吃尽了苦头。但将近10年的专业搏击道路也让他领会到了一分耕耘一分收获的含义。

王越打小最先接触的运动项目是武术,因为父母经常出差,11岁的小王越在寄宿学校里边学习边习武。有了武术功底,后来改练散打他很快拿到了青岛市少年散打比赛的冠军。2003年的时候,16岁的王越被选入到了武汉体院,专业学习古典摔跤项目。“当年咱也算是青岛市冠军,可到了正规体院才发现,起初在青岛的那些散打训练真的是小儿科。”王越回忆说。武汉从五月份开始就进入到40摄氏度的高温天气,当年体院宿舍又没有空调,“晚上睡觉就像蒸桑拿一样,凉席每晚都要拿到水龙头上冲洗七八次。早上五点多听到教练来宿舍叫床晨练,那真是死的心都有啊。”王越如今已经可以笑着回忆当年的“苦日子”。

如果说,生活和训练中的“苦”还可以忍受的话,那比赛的“苦”真的让王越有过绝望甚至是放弃的念头。从2005年开始,王越连续三年参加全国锦标赛,但始终没有拿到过名次。“一场摔跤比赛六分钟的净时间,运动员消耗的能量基本与踢一场足球比赛接近,那时候去打全国锦标赛,所有比赛要在一天打完,最后累到眼泪在眼眶里打转,当时就想,自己再也不遭这样的罪了。”

出成绩

加练拿到全国冠军

2008年是王越运动生涯的巅峰期。在那一年,他拿到了梦想已久的全国锦标赛冠军。那届比赛的每一个细节,他至今回忆起来仍然非常激动。

“拿冠军”是每个从事竞技体育人的梦想。但拿冠军,对于当时的王越来说可能已经成为了“心魔”。连续三年无缘奖台。看到一同训练的师兄弟们纷纷出了成绩,王越开始主动在训练中给自己加量。每天不到5点就起床,别人训练一个小时,他训练两个小时。“那时候体育的吃饭标准也是按照成绩来划分等级的,拿过世锦赛冠军的、全运会冠军的、全国锦标赛冠军的,那一个月的伙食标准起码都是1000多元,我们当时也就是三四百元,当时就想啊,无论如何,自己也得争到高标准,不蒸馒头还得挣口气呢。”

平日里的加练加上铆足了劲出征,在那年的全国锦标赛上,王越的表现势如破竹。前两场比赛的对手都是此前三年互有胜负的老对手,但他都是轻松胜出。打到半决赛的时候,他的体能再次出了问题。“我记得打到半决赛的时候已经是第五场比赛了,最后20多秒,如果我能守住就能进决赛,守不住也能拿个名次了,当时累得连抓住对手的力气都没有了,心里就想,算了,放弃吧。可就在我松手的一刻,对手也松了,我意识到,他也没劲了,这一下子让我重新鼓起了劲,一口气坚持进了决赛。”说起那场比赛,王越的眼睛里闪着光。

决赛前,王越有些“求安慰”地向教练说了一句“真的撑不住了”。可他得到的回应是教练的一脚加一句怒斥:“这时候说撑不住啊”!最终,含着泪登场的王越硬生生拼下了那届比赛的冠军。

很快乐

业余不能套用专业训练方法

吃过苦也拿到了全国冠军的王越没有继续在专业的道路上坚持,他上了大学,还帮助教练做了几年助教。回到青岛后,他考过公务员,也应聘做过健身教练。但这些都抵不过他心中的搏击梦想。最终,在2015年,他挑头成立了搏格搏击健身会所。

因为有过将近十年的专业训练经验,也曾学习过运动生理、运动心理等专业课程,王越对于教学员起初可是充满信心。但现实却无情地打击了他。“起初我教的十几名学员,在练了几堂课后,有几名会员主动选择退出了,留下的一些人训练积极性也不算高,我当时想不明白原因,后来在和他们交流的时候,他们反映说我授课强度太大,我也意识到不能再用专业的训练方法来对待业余学员。”

也就是从那时起,王越开始转变思路,自己摸索并且逐渐创新了一套新的训练方法。“快乐”成为了这套训练方法的主题。比如在训练中融入游戏,增加更多的互动环节。当然,这一切还是建立在专业的基础上。“比如一个简单的直拳,我就会和学员讲解,这个动作锻炼的是你的哪块肌肉,会起到怎样的效果,练多久会消耗多少卡路里,这样练下来,学员的兴趣就比较高,一个动作在重复练习的时候也不会感觉十分枯燥。”王越说道。

在王越新的搏击运动理念中,搏击与塑身、健身甚至是减肥结合在了一起。“普通人会觉得练习搏击可能会让人的胳膊变得粗壮,大腿也会变粗,其实完全不是,搏击不仅能消耗大量的热量,还能让你的肌肉纤维变得纤细,整个人在减肥的同时,形体也会变得更好看,现在很火的《维多利亚秘密》里的女孩子都练习搏击,所以说,搏击是非常适合女孩子练习的一个项目。”

不暴力

搏击防身更培养自信

搏击项目涵盖非常宽泛,散打、摔跤、泰拳、跆拳道……但说到这些项目,人们总会感觉有些暴力；尤其是,近些年兴起的自由搏击,经常会有些血腥场面。但在王越看来,那些只是搏击项目的一个方面。健身、防身才是搏击项目最主要的功效,而练习搏击的孩子还特别有自信。

来王越这里学习搏击的学员中诉求当然不同:有的是冲着健身的目的来的,有的也的确为学习些实战经验,关键时刻希望自己能有些自卫能力。“所以经常有家长问我,这个项目是不是很暴力?让孩子练习这个项目是不是变相鼓励他们打架?”王越和记者聊天的时候坦言,自己经常会被问到这样的问题。而每每遭遇这样的尴尬时,王越总会反问对方:“你觉得我暴力吗?如果我鼓励你孩子打架那是不是砸我自己的饭碗呢?”

现实情况也的确是对“搏击暴力说”进行了最有力回击。斯斯文文的王越不仅从不打架,他开办搏击会所的一年多时间里,在他这里接受培训的接近200名学员中也没有发生过一起打架事件。反倒是,很多以往沉迷于电脑网络中的青少年像变了一个人一样,变得阳光开朗起来。“搏击会让孩子变得更加自信,尤其是能让孩子从电脑前走开,融入到与人交流的环境中,这绝对是一个非常积极向上的项目。”王越说道。文/本报记者杜金城图/本报记者孟达

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