小心心理疾病复发

今年25岁的小陈近期一直被一个问题困扰，因为毕业后一直没有找到合适的工作，她认为这一切根源在于自己的面试恐惧。一面试就焦虑，严重到晕倒，尝试多次，无法改观。为此小陈很是苦恼，起初她以为是自己心理素质不够好，后来到山东医专附属医院就医后才得知，自己竟是患上社交恐惧症。

\\\"社交恐惧症（socialphobia），又名社交焦虑症（socialanxiety），是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。\\\"山东医专附属医院心理咨询门诊赵鑫资介绍，与抑郁症一样，很多人对恐怖症等精神疾病刚开始都不太重视，直到很严重了才就医。如果尽早治疗或调整，就不必忍受折磨和痛苦，也不会严重到影响生活。

赵鑫资告诉记者，根据近几年的数据显示，心理疾病的患者数量在逐年攀升。“心理问题的产生有多种因素:比如社会因素,来自于社会的竞争、生存危机等高强度、超负荷的工作压力，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理；感情与家庭的变故是人为因素；此外，还有网络的迅猛发展，网购、网恋、游戏以及长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，极可能诱发心理疾病，严重者甚至会发生人格分裂。”

心理障碍不能通过简单的心理疏导得到有效的改善,只能通过专业系统的心理治疗得到疗愈。赵鑫资补充道，尤其现在处于春夏交替的季节，人们可能还没有来得及切换季节变换的心情，就易导致心理疾病的复发。在这里赵鑫资也给出几点预防的建议：首先是找到问题根源，做出相应的调整。其次是学会释放压力，可以通过娱乐、健身等。第三，要懂得自我调适，只有自己的心理过关了，才能让疾病远离我们。最后，切勿私自用药，要遵嘱医嘱，也切勿私自停药，应到正规医院看病。 记者孙芳玉 通讯员曲学明 

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