如何预防春季常见传染病

春季气候干燥，乍暖还寒，是呼吸道传染病的高发季节。当人们经历了一个漫长的冬天，迎来春天时，体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，很容易发生传染性疾病。

春季常见的传染病

1、流行性感冒 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，俗称重伤风。流感病毒通过呼吸道飞沫传播,具有很强的传染性。主要症状有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状。其中突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39～40℃，而且高热往往要持续3～4天。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）,或者引起肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

2.流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，简称腮腺炎或流腮，俗称“痄腮”。本病好发于儿童和青少年，尤以5-9岁的儿童最多见，鼻咽部分泌物的飞沫等传播，发热，体温升高可达39-40℃，腮腺肿大，以耳垂为中心的整个肋腺呈弥漫性肿大为其特征，并可波及颌下区，肿胀区较软，有胀痛，张口或咀嚼时疼痛加重，腮腺导管口无红肿，挤压无脓液。两侧腮腺同时肿大者占70%～75%，可发展成脑膜炎、胰腺炎、肾炎、睾丸炎、卵巢炎等。

 3.水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染，在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

4.麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力极强。麻疹病人是传染源，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感，多见于婴幼儿，以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮肤出现红色斑丘疹为主要临床表现。

 5.结核病 俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。

 如何预防

1.提高自身免疫

养成良好生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风。坚持体育锻炼，保持充足的睡眠，保持轻松的心情，保持室内相应温度（20℃左右）和湿度（70%）。

2.合理搭配饮食 多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。

 3.减少传染机会 出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量不到人多拥挤的公共场所。尽量佩戴口罩，保持室内空气清新和流通，必要时可适当进行室内空气消毒。

4.及时接种疫苗 疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、有效的办法。鼓励公众根据自身情况，自愿、自费进行疫苗接种。老年人特别是有慢性肺部疾病的可以接种肺炎疫苗，有效地减少患肺炎的机会；儿童和学生接种流感、水痘等疫苗，可预防呼吸道疾病。

陕西省卫生计生委疾控处

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