我学会游泳了

我终于学会游泳了，在这个十分炎热的酷暑里，我每天都要去亚特体育中心学习游泳，经过我每天坚持不懈的努力，我已经拿到了游泳毕业证书，那么接下来，我就给大家讲一讲我是怎样学会游泳的。

我报的是蛙泳专业培训班，当我去那里学习蛙泳时，才知道学游泳并不是那么简单的事。一开始学的时候，我感到还是比较简单的，因为只是学一个热身动作，可到真正学习蛙泳的时就不那么简单了。首先，要拿一个游泳专用浮板，把浮板放在地上，两个腿跪在浮板上，然后趴下去，教练做了两个蛙泳腿的动作。教练对我说：“你来模仿我刚刚做的蛙泳腿。”我模仿教练的动作做了一遍，可并不规范，教练就拿浮板拍着我的屁股对我说：“这个蛙泳腿的动作分为四个部分，那就是收翻蹬夹，从这个动作一开始，脚就要一直往回勾着。”教练边说边示范，我突然明白了教练说地要领，就做了两次动做给教练看，教练让我做两百个蛙泳腿，我做完了两百个蛙泳腿，教练才带我下水练习。在水中，教练教我怎样浮在水面上，我学会了怎样浮在水面上。教练就让我抓住水线做五百个蛙泳腿，并且还要漂在水上做，做完五百个蛙泳腿，可把我累坏了。接下来就要学蛙泳的换气。蛙泳的换气就比较好学，老师做了一个高蛙泳和低蛙泳的动作，高蛙泳是比赛专业的动作。低蛙泳是课余娱乐时的动作，我把那两个动作全部都学会了。学会了蛙泳腿和蛙泳的换气，把那两个动作连在一起就是一个完美的蛙泳技术。

就这样，我在被教练无数次地训斥和几百次的坚持训练中才学会了蛙泳，其中在这10天的游泳当中也明白了一个道理：只要不怕苦不怕累，坚持不懈的努力，才会取得事业的成功!

（陕西省三维发展实验学校六七班 郭子鸣 指导教师 韩新剑）

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