《健康四川 幸福有礼》 健康知识读本电子书来了

鱼刺卡喉了怎么办？吃火锅如何兼顾美味与健康？心情不好是不是抑郁症？打了新冠疫苗后还要戴口罩吗？对于这些疑问，拥有一本新出炉的小册子就能回答了！

《健康四川 幸福有礼》健康知识读本由四川省卫生健康委和成都市卫生健康委联合编撰，涵盖七个板块，包括健康饮食、健康生活、健康出行、常见急症、疾病防治、健康心理、新冠防护。60项内容、近1000条健康知识，干货满满。

读本语言简洁明了，配以形象生动的插图，让大家愿意看，易看懂，方便快捷获取健康知识和信息。

居家防护，良好习惯要保持

家庭中常备体温计、储备适量的口罩和消毒剂等防疫物资。

做好家庭成员的健康监测，如每天体温是否正常、身体有无不适等。

多开窗通风。如需使用空调，使用前应对空调进行清洗，空调运行期间不宜完全关闭窗户，保证适量新风进入室内。

家庭环境以常规清洁为主、预防性消毒为辅。经常打扫卫生，及时清理室内垃圾。

注意个人卫生，及时做好手卫生。手未清洁前避免触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。

外出时随身携带口罩。在人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或与他人近距离接触时，应佩戴口罩。

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