中疾控建议： 五一旅行后自我观察14天

五一假期开启大幕，安排了出游的小伙伴们看过来，出门在外，别忘了健康随行。

目前我国境内新冠肺炎疫情已经得到有效控制，大部分地区为低风险地区，仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行。中国疾病预防控制中心温馨提示：今年五一假日期间，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范。

中国疾病预防控制中心温馨提示

1、节假日期间，要加强自我防护，坚持“防疫三件套"，牢记“防护五还要"。要注意佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。同时，要尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。

2、旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，做好防范感染他人的措施，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。

3、旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

4、节假日期间还应按照安排接种疫苗，特别是第2剂应在首剂接种后3周及以上至8周内尽早完成，尽量不要因为旅行影响第2剂的接种。

四川疾控发布六点健康提示

近日，四川省疾控中心提示大家六点健康注意事项。

一是有出游计划的民众，应合理规划行程，提前了解途经地、目的地的新冠疫情防控政策。如无必要，请不要前往疫情流行及中、高风险地区，避免跨境旅行。准备足够的口罩、手消毒剂等个人防疫物资。

二是假日期间尽量减少人员聚集。在人群聚集的室内或封闭的公共场所要正确佩戴口罩。保持勤洗手、一米线、用公筷、注意咳嗽礼仪等良好的卫生习惯，自觉遵守各项防疫措施。

三是旅行期间，要遵守公共秩序，尽量减少接触各类扶手、按钮等公众高频接触的公共设施。加强健康监测，如出现头痛、乏力、干咳、发热、腹泻等症状，立即就医，就医途中做好个人防护、尽量避免乘坐公共交通工具。

四是外出就餐时，应选择正规、卫生条件好、自然通风良好的餐厅就餐。不喝生水，不吃不干净的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生动植物，防止发生食物中毒。

五是野外游玩时要做好个人防护，裸露皮肤要涂抹蚊虫驱避剂，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蚊虫、蜱虫叮咬。避免直接接触动物，严防鼠疫、禽流感、狂犬病、布病、炭疽等人畜共患疾病发生。

六是公众在假期同样需要保持健康的生活方式，规律作息，充足睡眠，适量运动。旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

总而言之，大家仍需做好“戴口罩、保持社交距离、勤洗手、常通风"等常态化防控措施，才能有效防止新冠疫情发生可能的同时，尽情享受美好的假日时光。

（川新）

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