止咳润燥如何选梨

从传统养生的角度看，冬季的主要特点是“干燥”和“寒冷”，此时吃水果，就少不了梨。

梨的种类很多，市场上出售较多的有雪花梨、鸭梨、京白梨、砀山梨等，选择有窍门。

优质的梨果实新鲜饱满，果形端正，因各品种不同而呈青、黄、月白等颜色，成熟适度（八成熟），肉质细，质地脆而鲜嫩，汁多，味甜或酸甜，无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。各品种的优质梨果个大小都比较均匀适中，带有果柄。赵静

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