珍爱生命关注健康——致全市职工朋友的倡议书

亲爱的职工朋友们： 

健康是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与暴饮暴食、作息无规律、吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、头眩头晕、肩周炎、颈椎、脊椎病、腰腿疼、妇科病、肥胖、癌症、皮肤病、肌无力、红斑狼疮以及各种疑难杂症等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。另外,面对复杂的社会环境和激烈的竞争压力，心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前。

亲爱的职工朋友,在已经走过的旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘？你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独？你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己？是的，面临越来越多的身体和心理健康问题,惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，塑造强健体魄，保持心理平衡,努力成为健康生活方式的实践者和受益者。 

面向未来，如果没有健全的体智、顽强的意志与坚定的信念，知识怎样闪光？才华怎样展现？咱们全体职工建设大美宿州的美好愿望如何实现？

因此，我们向全市广大职工朋友们积极倡议： 

◎追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 

◎改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重,定期体检。 

◎追求少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。 

◎保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地审视自我，塑造健康美丽的心灵。

◎注重劳动保护，改善工作环境，谨防职业病，做到“安全生产 健康生活 快乐工作”。

另外,养成美化心灵的几个好习惯: 

◎多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。 

◎多听好歌——优美的旋律，健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。 

◎多接近大自然--大自然是智慧知识集中的地方，接近大自然，可以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶情操。 

◎多与人交流——不论年龄、不论男女，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。 

亲爱的职工朋友们，让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命！让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！ 

宿州市总工会

2016年11月10日

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