周五迎佳节 天高云淡风清气爽

本周五是一年一度的中秋佳节，即将迎来三天的小长假。此时天高云淡，风清气爽，正是回乡团聚、出门郊游的好时节。本周最高气温31～33℃，以晴到多云为主，至周日方有小雨来临。

据最新气象资料分析，本周高空形势相对比较稳定，宿州市以晴到多云天气为主，早晨部分地区有雾；周末受台风外围环流影响，有一次弱降水过程，本周气温起伏不大，早晚气温略低。

中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节或团圆节等，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸多国家的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。

“八月十五雁门开，雁儿头上带霜来”。此时正值“白露”时节，早晚的温差较大，晚上会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天已经到来。“白露”是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱，以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。（记者赵静）

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