本周“风雨同舟” 气温下降明显

“吃了寒露饭，单衣汉少见。”上周迈过“寒露”节气，宿州市的气温一直起伏不定，秋感日渐浓重。本周，宿州市气温将继续滑坡，今日开始有一轮降水过程。

根据最新气象资料分析，10月12日起，受冷暖空气交汇影响，宿州市有一次降水过程；13-15日，平均风力将增至3～4级，阵风7级左右。预计本周平均气温将逐渐下降5～7℃，17-18日早晨最低气温将降至7～9℃，请市民注意防寒保暖。本周最高气温在21～22℃。

当下，气候由凉爽转寒冷，万物随寒气增长，逐渐萧落，饮食养生应在平衡五味基础上及时进行调节，可根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可防治咽干口燥等症。宜食水果有梨、柿、香蕉等，蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕等，也可多进食豆类、菌类、海带、紫菜等。

（记者赵静）

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