心理健康教育助力学生健康成长

本报讯（记者 高颉伟）为了有效疏导和干预，提高学生自身心理适应能力，铜陵中学心理健康辅导中心近日围绕“呵护心灵、阳光成长”开展系列主题活动。

为了缓解毕业班学生考前紧张焦虑情绪和心理压力，帮助学生以良好的心态面对高考、中考，铜陵中学组织开展了2020年铜陵市高考考前心理辅导专题研讨活动。同时，该校高一、高二、高三各年级分别开展系列心理健康课，帮助学生调整心态，学会正确认识自我，接纳自我，掌握心理调适的方法。并利用个体咨询等方式，对有心理困扰或心理障碍的学生进行科学有效的辅导，进行自我心理保健。

高考前夕，该校为高三年级家长制作《如何协助孩子进行考前心理调适与准备》辅导课，帮助家长调整心态更好地为考生加油鼓劲。同时联合义安区第三中学，举办了题为“调整心态 轻松迎考”的心理讲座，为中考考生提供科学有效的心态调节方法。

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