气温陡然下降 身体保健需注意哪些事项？

冷空气来袭，气温陡然下降。对此，市民们在保健方面又该注意哪些事项？

昨天，皖南医学院弋矶山医院儿科副主任徐国成告诉记者，这两天咳嗽、哮喘患儿明显增多。他建议家长在带孩子的时候，第一要给孩子做好保暖工作；其次尽量不要带孩子到人多的地方，避免交叉感染。“冷空气容易造成儿童呼吸道感染、哮喘疾病以及病毒性肠炎。”徐主任表示，如果这段时间孩子出现明显的咳嗽、流涕、发热、腹泻等症状，最好带孩子到医院就诊。

对于成年人而言，在降温的情况下，尤其要注意呼吸道的保护工作。据芜湖市第一人民医院呼吸内科副主任黄友明介绍，冷空气比较干燥，因为人体呼吸道受到冷空气刺激后，很容易造成抗病原体能力下降，从而致病。他建议市民外出最好戴上口罩，做好御寒防护措施，同时在天冷时间段保持家中空气流通，注意换气通风。

此外，芜湖市第一人民医院心血管内科主治医生胡根生提醒老年朋友尤其是患有慢性疾病的中老年人，在气温骤降的天气下，尽量不要早起锻炼。“因为早上气温低，容易造成血管收缩，引起血压上升，是心脑血管高发的时段。”他还补充建议，如果非要早晨出门锻炼，也建议老年人能吃药之后保持血压稳定再出门。锻炼时尽量避免剧烈运动，可以做一些循序渐进的慢运动。

记者 李婷维

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