健身过节 令人耳目一新

新年里，举办别开生面的“光猪跑”活动，众多市民积极参与，既锻炼了身体，与大自然来了个亲密接触，又度过了一个有意义的节日，这样的过节方式令人耳目一新。

从以往情况来看，节假日里，有些市民疲于应酬，天天大吃大喝，结果到了上班时腰围又粗了一圈；还有的市民喜欢打麻将、“斗地主”，几天下来，累得腰酸背痛。可以说，这样的过节方式非但没收到放松的效果，反而对身体不益。

因此在节日期间，人们不妨抽出一点时间进行锻炼，既增强体质，消化体内堆积的脂肪，让人神清气爽，家人、好友们在一起切磋技艺还能加深感情，等假期结束，又能够精神抖擞地投入到工作之中。

展开来讲，要想身体棒，运动是必不可少的。咱们身边体育爱好者虽说不少，但有些人只是“挂眼科”，通过电视看体育赛事，而这样是无法强身健体的。出现这样的情况原因是多方面的，如一些人工作忙，没时间，而健身场地、器材不足也是一个重要因素。如此一来，有些人年纪轻轻的各种慢性病就爬上了身。

因此新的一年，我们不妨多抽点时间锻炼身体，让健身成为一种习惯，而职能部门和相关单位也要为市民营造一个良好的运动氛围，进一步推动体育场馆的开放，组织群众开展丰富多彩的体育活动，使市民都能够拥有一个强健的身体。

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雨 盈

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