立夏未入夏

每天忙忙碌碌，不知停留的人，恐怕对时间概念都模糊了。要不是翻开日历，贾贾尚不知5月6日已立夏，有种不真实的混沌感。

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此解释深入浅出，贾贾电脑桌的花瓶里有几棵富贵竹，根茎虬髯，枝叶茂盛，个头比数月前“蹿”高了不少，似乎寓意着蓬勃夏日的到来。

还是要科普一下，按气候学标准，日平均气温稳定升达22℃且连续5日以上为夏季开始。这几天，芜湖还算凉快，气温远达不到这个标准，其实立夏前后，我国只有福州到岭南一带才真正进入“绿树浓荫夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季。贾贾有亲戚在广西工作，昨日来电说热得受不了，室外温度超过40℃，蚊子也多得怕人。沿江城市芜湖还正是“百般红紫斗芳菲”。

总之，天气是越来越热，过多流汗会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。养生之人此时会注意早睡早起，清晨在住所附近的林荫花间散散步，颐养心神，推动血液循环，增强新陈代谢功能。中午时分，最好小憩一会儿，俗话说“中午不睡下午崩溃”，午睡对下午工作效率有好处。身体养好了，才能有更多精力迎接盛夏到来。

主持人：李贾

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