本月谨防六大疾病 注意饮食及个人卫生

2月以来，天气忽冷忽热，早晚温差变大，容易导致流行性感冒、水痘等呼吸道传染病的高发，同时人禽流感也将进入高发季节。开学后，在幼托机构中，诺如病毒感染性腹泻发病风险较高，易出现聚集发病。市民在沐浴、取暖等日常活动时依然存在一氧化碳中毒的风险。另外，2月份节日也较多，各种聚餐活动增多，也加大了食源性疾病暴发的风险。因此，芜湖市疾控中心建议市民朋友们应注意饮食卫生及个人卫生，提高个人健康意识。

流行性感冒

关注度：★★★★☆

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫经呼吸道传播，具有潜伏期短、传染性强、传播速度快的特点。流感的临床表现主要为高热（38℃以上）、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状如咳嗽、流鼻涕等较轻。对于老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等人群，流感容易引起严重并发症，甚至导致死亡。

家庭和幼托机构、中小学校应保持室内开窗通风，每天开窗3次以上，每次10-15分钟，保持室内空气新鲜。流感流行期间，应尽量避免外出活动，尽量不到人多拥挤、空气污浊的公共场所，必须出门时，应戴口罩。如出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应及时就医，注意休息，咳嗽、喷嚏时要掩口鼻。对于老年人、儿童，慢性病患者等重点人群，可在流行季节前接种流感疫苗以降低感染的风险。

人禽流感

关注度：★★★☆☆

人禽流感是指甲型流感病毒某些感染禽类亚型中的一些毒株如H5N1、H7N9等引起的人类急性呼吸道传染病，可通过呼吸道、接触病死禽及其分泌物或排泄物等途径传播，目前尚无人与人之间传播的确切证据。人感染禽流感病毒后一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；病情快速进展可出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等症状，甚至死亡。

日常生活中应尽量避免直接接触禽类、鸟类及其分泌物、排泄物，尤其是病（死）禽；若曾接触，须尽快用肥皂及水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。不要购买活禽自行宰杀，不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。注意饮食卫生，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；在加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累；不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。若出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状，需尽快前往正规医疗机构就诊，并切记要告诉医生发病前有无禽类接触史。

水痘

关注度：★★★☆☆

水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染所引起的急性传染病，多见于儿童，主要症状为同时出现的全身性丘疹、水疱及结痂。水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过被污染的用具传播，冬春季高发。水痘传染性极强，且易感儿童接触病例后90%以上发病，因此易在学校、幼托机构等场所快速传播，导致聚集或暴发疫情。

本病流行季节，应避免前往人群聚集、空气流动差的公共场所；家中及学校均应定期开窗通风，保持室内空气流通；一旦出现水痘症状，及时到医院就诊，根据医生建议采取居家或住院隔离治疗，隔离期限为自发病起至疱疹全部结痂为止；托幼机构、学校应加强晨检，发现水痘病例及时报告并严格执行隔离治疗措施；对于没有患过水痘也未接种过水痘疫苗的儿童，可通过接种疫苗来预防水痘。

诺如病毒感染性腹泻

关注度：★★★☆☆

诺如病毒感染性腹泻（急性胃肠炎）是由诺如病毒引起的急性肠道传染病。诺如病毒全年均流行，但10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高发季节。该病毒传染性强，所有人群均易感，且传播途径易实现，主要通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；接触过诺如病毒感染的患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具以及吸入患者呕吐产生的气溶胶等方式传播。学校、幼儿园、医院、养老院、工厂等场所人群聚集，病毒传播速度快，易引起暴发。各年龄组人群均可感染诺如病毒，感染后多在48小时内出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见，故也称之为“冬季呕吐病”，病程一般2-3天，预后良好。

预防诺如病毒感染性腹泻，应注意个人及饮食卫生。在如厕和为婴幼儿更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前，须用肥皂和清水认真洗手。水果和蔬菜食用前应认真清洗。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。如果出现呕吐、腹泻症状，建议不要坚持上学或上班，特别是食品从业人员，以免传播更多人。如确诊为诺如病毒感染，需居家隔离至症状消失后72小时，并应远离厨房或食物加工场所。

食源性疾病

关注度：★★★☆☆

广大市民在节假日期间，亲友聚餐、宴请招待等活动增多，同时也加大了食源性疾病暴发的风险。

建议广大市民选择经过安全处理的食品，加工时要做到生熟食品分开加工，生熟用具分开使用，烹饪时应彻底加热食品，剩余食品要及时冷藏，再次食用前要彻底加热，外出聚餐时应选择卫生条件好的餐饮单位，不要暴饮暴食，保持良好的个人饮食习惯，预防食源性疾病的发生。

非职业性一氧化碳中毒

关注度：★★★☆☆

市民朋友们在寒冷的天气使用非强排式燃气热水器沐浴或使用老旧煤炉生火做饭时，门窗不可紧闭，应注意开窗通风，保证室内有充足的新鲜空气，避免一氧化碳中毒。驾车的市民朋友们不要在不熄火静止密闭的车厢内停留太久，避免一氧化碳中毒。如果需要在车内停留较长时间，车窗必须保留一定缝隙，便于新鲜空气进入车内。

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