一场秋雨一场寒

冷空气说来就来，毫不含糊，转眼间气温就回落到“1”字头，又刮风又下雨。时节已过“寒露”，在晴好天气的夜晚，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。此时节，东北和西北地区即将或已进入冬季，青海省下的首场雪就充分说明这一点。

连日来，芜湖市都在下小雨，气温在20℃以下，所以说，芜湖市已进入气象学意义上的秋天，即连续五天日平均气温低于22℃。“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”寒露时节，已经不适合秋冻了，古人言：“白露身不露，寒露脚不露”，因此寒露后尽量不要赤膊露身露脚以防凉气入侵。中医讲“寒从脚起”，脚是人体的第二心脏，平时应多泡热水脚加速血液循环。气温下降快，免疫力低的人很容易生病，早睡早起，注意劳逸结合，保持心情愉悦对提高免疫力大有裨益。

主持人：李贾

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